健康科普乳腺增生，會發展成乳腺癌嗎？

很多女性在體檢中都被診斷為「乳腺小葉增生」，「乳腺小葉增生」覆蓋了從青春期到更年期各個年齡段的女性，但往往平時並沒有太多症狀，那麼，這個看似跟感冒一樣常見的疾病，到底是怎麼一回事？「乳腺小葉增生」是什麼？小葉是女性乳腺的基本組成單位，我們先來看看乳腺小葉增生產生的生理機制：它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由於孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經周期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹病。

而不良精神刺激導致的鬱鬱寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的「催化劑」，多見於25～40歲月經不太規則、經量少、經期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的婦女。

這其實是我們身體的正常生理性變化，並不會導致嚴重疾病。

乳腺為什麼會增生？

其實，導致乳腺增生的理由千千萬，不能簡單歸結於一個。

其實，乳腺增生主要與以下三個方面有關：

情緒因素感覺精神壓力大，經常生悶氣或者發脾氣等，這些都有可能引起內分泌的波動，讓本來無症狀的小葉增生突然疼痛加劇起來。

所以，不能沒事老想著乳腺增生的事兒，焦慮反而會加重症狀。

飲食因素不要因為皮膚不好或者為了延緩衰老留住青春、提高免疫力而去亂吃補品，有些富含雌激素的保健品往往會讓女性飽受乳腺疼痛之苦。

內分泌因素

乳腺增生大部分可能與乳腺組織對性激素的敏感性較強有關。

月經是否正常、是否服務用過含激素類（避孕藥、促排卵等）藥物，或因為其他疾病而服用雌激素類藥物都可以作為病理依據告知給你的醫生，讓醫生在用藥時有所斟酌。

乳腺增生會癌變嗎？乳腺小葉增生中，只有導管上皮不典型增生有可能會發生癌變。

所以，我們不能把乳腺小葉增生等同於癌前病變。

乳腺增生該治療嗎?一般來說，被診斷為乳腺小葉增生的女性無需常規服藥，不過有以下幾方面的建議：1. 生活作息規律提高工作學習效率，改變晝伏夜出的生活習慣，及時給自己減壓，保持良好的心情，以及規律運動都會有幫助。

2. 健康的飲食方式放棄那些高熱量的垃圾食品，不要盲目服用所謂的延緩衰老改善肌膚的激素類保健品。

3. 切勿盲目用「偏方」如果疼痛難忍到嚴重影響生活，可以在醫生的指導下服用一些緩解症狀的藥物，而不是盲目聽信食補的偏方。

4. 乳房自檢和定期體檢最重要的一點：無論是否有症狀，都應該堅持定期的乳房自檢和醫院檢查。

每月在經期結束一周後進行一次乳房自檢，發現有腫塊或者異常的乳頭溢液時，應及時就醫。

每年到醫院的專科體檢也是必不可少，40 歲以下女性每年一次彩超檢查，40 歲以上每年一次彩超+鉬靶檢查，這樣才能萬無一失，及時發現疾病隱患。

有家族史和高危因素的女性檢查頻率應該更高一些。

總 結乳腺小葉增生並不可怕，它與乳腺癌並沒有必然聯繫，沒有必要為此過度焦慮。

堅持健康的生活方式和飲食，以及定期的自檢和體檢，我們完全能戰勝它。