如果有以下感受，你可能出生於一個父母情感不成熟的家庭

在父母情感不成熟的家庭中長大，是一段令人感到孤獨的經歷。

這些父母表面上看起來沒什麼問題：他們保證孩子的身體健康，給孩子提供食物和安全，他們外貌正常，舉止也正常。

但實際上情感不成熟的父母缺乏與孩子的情感聯結。

當你和他們相處的時候，你可能會有以下這樣的感覺（不一定全都具備，不同的孩子會有不同的感受）。

1、 不敢肯定自己的感受，為自己不高興而感到愧疚。

由於父母只關注了孩子的生理需求，而無視孩子的情感需求，孩子會逐漸感到困惑：「我應該覺得快樂，我的生活那麼好，為什麼還會感到難過？」

2、有「一定要照顧好父母」的念頭。

你甚至可能由於太疲於解決和父母之間的問題而無暇去發展自己的親密關係。

3、 有一種孤獨感。

你可能說不出哪裡出了問題，但是小時候，你總有一種內心的空洞感。

這種孤獨感不單單女性會有，男性也會有。

同時，你可能覺得自己的父母有如下的特質。

4、和他們交流起來很困難，或者根本無法交流。

你感覺永遠都是自己在單方面試圖和父母溝通，而他們總是對你的話題不感興趣。

他們只希望別人關注他們自己感興趣的東西，並千方百計地吸引他人的注意。

5、 他們很少直接談論自己的感受，相反，他們會使用情緒感染的方式來表達情感。

嬰兒和幼童會通過情緒感染來表達自己的需求，他們大吵大鬧來吸引照顧者的注意。

而當一些情感不成熟的父母沮喪時，他們也會用「讓家庭里的其他成員也感到很沮喪的方式」去表達，於是孩子會覺得他們有責任去讓父母感到開心。

但由於父母並沒有試圖去面對自己的沮喪，而是選擇逃避，所以孩子實際上並沒有辦法解決父母的問題。

6、他們很難被取悅/接近。

情感不成熟的父母會指望別人可以讀懂他們的思想，了解他們的需求。

他們把這當作一種理所當然，而不會感到愉悅。

他們想要他人表現出關心自己身上問題的樣子，但是當他人給出建議時，他們又會拒絕。

7、 他們強調「角色」，他們的自尊建立在別人的服從上。

情感不成熟的父母會說：「因為我是父母，所以我可以……。

因為你是孩子，所以你必須……。

」如果你有一丁點不符合他們心目中角色設定的舉動，他們可能會通過冷暴力、恐嚇等方式迫使你回到你作為一個孩子的位置上。

8、他們希望和你產生糾纏的黏結，而不是情緒上真正的親密感。

當人們產生親密時，他們是保有自己的個人邊界的，他們會尊重甚至欣賞彼此的不同。

而在一段黏結關係中，情感不成熟的人會過分依賴。

他們的安全感來源於這段關係中對方扮演的角色給自己帶來的熟悉感。

一旦對方試圖做出改變或者和他們不同，他們就會變得過分焦慮。