春四月，兩招迅速幫你遠離乳腺結節！

今天先給大家分享一組觸目驚心的數據。

據不完全統計，我國約有50%的婦女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年約有20萬婦女患有乳腺癌，4萬餘名婦女死亡。

其死亡率以每年3%的幅度快速增長，成為我國近10年來死亡率增速最快的癌症。

乳房為女性極其重要的第二性徵，是人類生命之源，它們是偉大的，卻又是脆弱的，在哺育生命的同時，卻給生命帶來潛在的危機。

許多我們熟知的女性，都是曾罹患乳腺癌。

林妹妹的扮演者陳曉旭。

歌手阿桑。

一姐汪明荃

歌手蔡琴

…………

他們有些人戰勝了病魔，而有些人不幸因病離世。

關愛女性，關注乳房健康，是一個十分迫切的問題。

美國著名影星安吉麗娜·朱莉在2013年宣布發表文章《我的醫療選擇》，稱自己通過基因檢測確定她患乳腺癌和卵巢癌的幾率分別為87%和50%，十分之高，因而她選擇雙側乳腺切除術降低患癌風險。

她的這一勇敢的舉措立即產生了「安吉麗娜效應」，引發全球關注女性乳房健康。

那麼，寶劍君今天就來講講「乳腺結節」問題。

因為現在是春季，女性內分泌變化大，是女性「乳腺結節」高發季節，很多人因為乳腺不適、疼痛就診。

有的已經跑了很多家醫院，各種治療乳腺結節的藥物幾乎吃了個遍，但是仍然不見好轉或者時好時壞。

這使得許多女性朋友非常惶恐，生怕自己在乳腺癌高發的今天不幸"中招"。

何為乳腺結節？

乳腺結節是指乳房內出現腫塊，腫塊不太大，用手不太容易摸到，通常用影像等手段才能發現的，稱作乳腺結節。

如果是用手能摸到的腫塊，那麼就叫做乳腺腫塊。

所以結節只是一個用來形容乳腺的「小腫塊」，它不是疾病的名稱。

乳腺結節的性質可以是良性的或惡性的，結節可能是乳腺癌，也可能是其它問題。

幸運的是，大約八成左右的乳腺結節者多為良性，並不需要過於擔心。

當疼痛的時間過長、程度過重，影響了正常工作和生活的病理性乳腺增生，需要及早進行處理。

乳腺結節並沒有大家想像中的那麼可怕。

但是話說回來，八成是良性，也就是說還有兩成的乳腺結節可能是惡性病變。

所以雖然是良性疾病，還是要聽從醫生的建議定期複查隨訪觀察。

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那女性為什麼會發生乳腺結節呢？

乳腺結節的病因目前不是十分明確，不過其發生大都與體內雌激素水平過高有關。

現代女性的快節奏生活，不規律的作息，攝入的雌激素藥物，均可造成女性內分泌失調，雌激素分泌紊亂。

而雌激素長時間刺激乳腺組織，就會引起乳腺結節的發生。

01/內分泌失調

在20歲-45歲即育齡期的女性，乳腺結節較為多見，可能與育齡期女性雌激素分泌相對旺盛有關。

02/情緒影響

容易發火或者是情緒比較低落的女性，容易導致乳腺結節。

同時不良的生活習慣也會導致，如通宵，熬夜。

03/激素過多

很多更年期的女性，常常買市場上宣傳有延緩衰老的保健品，感覺效果還非常好。

其實大多是添加雌激素，價格又貴，不建議胡亂吃，應該在醫生的指導下正規服用激素。

如果把乳腺比作是一串葡萄，葡萄枝是各級導管，一個個葡萄就是小葉中的腺泡。

那麼保健品中添加的技術就相當於增大劑，催熟劑。

葡萄要繁育後代，但這些大葡萄是催熟的，不正常，它們的後代很有可能變成失控的小葡萄（癌細胞）。

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那在平時如何來自我緩解乳房結節呢？

中醫認為，乳腺疾病大都屬於肝氣鬱滯所致，生氣、鬱悶、焦慮等情緒容易加重肝氣鬱滯。

乳腺結節就是經絡受阻結出的果子。

1.平時可以揉揉肝經原穴——太沖穴

通過按揉「太沖穴」，可以疏通肝經，把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。

2.按摩少陽膽經的肩井穴，可疏導肝膽氣滯。

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最後，對於女性的體檢，寶劍君還要再多說幾句：

一般而言，40歲以前的成年女性，每年體檢除了要做外科觸診外，還應做一次乳腺超聲波。

40歲以後，除了乳腺超聲波，還應根據個體情況，每兩年做一次乳腺鉬靶檢查。

但是對於有乳腺癌家族史的高危人群，則應在醫生的指導下定期複查。

除此，在日常生活中還應做好自查。

如果發現結節突然增大，也不感覺到疼痛，摸起來像人的鼻尖一樣硬邦邦的，形狀不規則，不太容易推動腫塊，就需要高度警惕。

尤其是有乳腺癌家族史女性，一定要引起重視，及時到醫院就診。

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