秋分之季，我們應該怎樣面對……
文章推薦指數： 80 %
-
秋分晝夜時間均等，並由晝長夜短變為晝短夜長。
太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此全球大部分地區這一天的24小時晝夜均分，各12小時；在北極點與南極點附近，這一天可以觀測到「太陽整日在地平線上轉圈」的特殊現象。
- 2017年9月23日04時01分進入秋分節氣，太陽到達黃經180度時，進入「秋分」節氣。
「秋分」與「春分」一樣，都是古人最早確立的節氣。
秋分節氣預示著秋天的開始，秋季是「陽消陰長」的過渡階段，健身、飲食、起居等都有其規律。
- 氣候由熱轉涼。
按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
- 農諺說：「一場秋雨一場寒」，「白露秋分夜，一夜冷一夜」。
中醫講究秋收，秋天要把我們身上的陽氣收起來了。
不宜把身體裸露在外，避免寒濕入侵。
要注意加衣服！
