賴床壞處

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睡眠名醫不疲勞密技：賴床5分鐘給你滿滿元氣|早安健康2018年8月26日 · 但事實上，回籠覺對身體不但沒有壞處，相反的，回籠覺不管是對心理還是對身體都有很大的好處。

被鬧鐘吵醒時，發現「今天是休假日」而按掉 ...赖床（生活现象）_百度百科赖床，是指由于各种原因，早上醒来却不愿意起床，喜欢在床上多躺一会儿的行为，通常被叫做赖床。

时常赖床贪睡，会导致肥胖，破坏生物钟，影响消化等。

睡太多更容易胖！過度睡眠的7個危害，看完這些你還敢賴床 ...2015年7月24日 · 結束一週工作的辛勞後，假日最讓人期待的就是補眠補到世界末日吧。

我們或許都知道睡眠不足的壞處，在假日總會努力把平常睡不夠的份睡回來 ...【道地英文】sleep over 不是「睡過頭」！那賴床、起床氣、補眠 ...2016年3月24日 · 不論是傳訊息道晚安、打電話叫女友起床、睡過頭遲到 徹夜未眠、熬夜打電動、或亂發起床氣⋯⋯ 以上發生在你日常生活的小事，要怎麼用英文 ...「睡到自然醒」、「只想耍廢」，冬天每天都在用的十大英文口頭禪！2016年11月21日 · 那賴床、起床氣、補眠、愛睏的英文你會說嗎？每天都用得到的各種「睡覺」 ... Andriod：https://goo.gl/SXHx5f ▷ iOS：https://goo.gl/8GAhtx ...賴床有哪些壞處? ＊ 阿波羅新聞網2012年1月29日 · 現實生活壓力大，造成很多人生活不規律，晚上晚睡，早上賴床起不來，那麼賴床 怎麼辦？其實賴床是個很不好的習慣，賴床的壞處有很多種， ...你不知道的赖床6坏处，爱赖床的你必看！ - 红豆爸爸REDBEAN88.com你是不是老是在晚上舍不得睡觉，早上又舍不得起床呢？赖床不是小孩子的专利， 现在的大人们也有赖床的习惯。

就算闹钟响了一段时间，还是告诉自己多睡5分钟 ...總是睡到最後一刻才起床？7招告別賴床- 康健雜誌2005年12月1日 · 睡到自然醒，應該是人生美好的事。

尤其是醒了，不必急著下床，而能繼續在床上「賴著」，更是幸福。

作家賴床時，可能正是創作靈感源源不絕 ...賴床、補眠都是不要命的壞習慣！掌握4 技巧睡出健康| Heho健康2018年12月30日 · 週末賴床：週間睡太少、週末睡太多的睡眠壞習慣，在醫界稱為「睡眠暴食」， 由於周末賴床突然打亂了睡眠周期，甚至睡到中午才起床，會造成 ...早上爬不起來？6大關鍵字抵制賴床-華人健康網-良醫健康網2016年1月24日 · 冬天天氣冷就算了，連太陽都跟著賴床，天都還昏暗的就要爬出被窩準備上班， 怎麼想都覺得是一件不人道的事啊！雖然心裡千百個不願意， ...