一歲寶寶睡一睡突然大哭睡四小時就醒失眠淺眠原因嬰兒睡覺突然哭一聲嬰兒睡到一半哭一聲嬰兒睡夢中啜泣大人睡覺哭醒睡覺半夜醒來半夜醒來心跳快睡滿滿機器

彰基院訊電子報

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真正的失眠是持續1個月以上，一週3次以上，入睡前超過30分鐘或半夜醒來會 ... 無法熟睡型」: 指躺上床後可以順利入睡，但睡到一半容易斷續醒來，或者無法 ...       本院的遠距健康諮詢中心是專門管理三高慢性病的部門，阿釵姨就是被遠距健康管理的其中一員。

阿釵姨70歲，有多年糖尿病病史，是個凡事親力親為又要求完美的人，今天埋怨著她最近又失眠了……「護理師啊!昨瞑我又睏不好了，歸瞑都像勒煎魚安內，翻來覆去還是睡未去，整天都頭暈暈，眼睛都黑輪啊~~~你甘知?失眠金甘苦內!」。

失眠的定義：    失眠可能是短期的，持

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