[分享] 被分手後的失戀療傷分享 - Mo PTT 鄉公所

一段感情會走到分手，其實早有蛛絲馬跡，「當你知道感情已經無可救藥，不論花多少時間等待都是白費的，」資深心理諮商師，《分手療傷手冊》作者諾曼‧ ...

很多人談感情談著談著就忘記「牽手是兩個人的選擇，但放手是一個人的決定」，因此被分手的那一方常常無法接受，把自己搞得相當狼狽，甚至會拼命挽回， ...

我剛跟他分手，每天都痛苦不已。我還要痛多久？ 我覺得自己像被撕裂了，被踢出原先的生活。為什麼會這樣？

在這裡練習按下一個暫停鍵，在剛開始被分手時，不論是拼命地想挽回或是想破頭想找到分手的主因，都不見得能安頓好自己的心理與情緒狀態，反而容易因此 ...

每個人的愛情有不同的類型和風貌，分手無關乎被分手的不夠好或不值得被愛，學會調節思維陷阱。