越來越害怕失去，想到自己的家人有一天會去世，就超級難過

越來越害怕失去，想到自己的家人有一天會去世，就超級難過，沉溺在這種悲傷裡睡不著,1樓匿名使用者想的太多了，生老病死是很正常的事情，趁著他們還在 ... 越來越害怕失去，想到自己的家人有一天會去世，就超級難過，沉溺在這種悲傷裡睡不著 2021-03-2513:51:14字數3689閱讀8774 1樓：匿名使用者 想的太多了，生老病死是很正常的事情，趁著他們還在，好好愛他們，即使有一天要離去，也沒有遺憾。

2樓：我是五十 其實你也會死的。

。

告訴你，人如果死不了會痛苦的事情。

。

3樓：匿名使用者 那就乘著現在活著，對他們好一點吧。

4樓：毛虎妞 我也一樣。

。

。

這算不算是一種病啊。

我從小就被這種事一直折磨著，一直到現在還這樣。

突然會有害怕老去，害怕失去親人的痛苦嗎 5樓：匿名使用者 有啊，感傷的時候。

這也很正常，只要不沉淪其間就好。

生老病死乃人之常情，怕也無益。

我們要做的是趁著青春還在，好好珍愛生活，不要留下太多遺憾；趁著親人健在，多多親近和孝敬他們，以後就不會留下遺恨。

何必為這個去痛苦呢？害怕到時不夠痛苦嗎？ 6樓：匿名使用者 我就害怕。

隨時害怕。

不過，這是要克服的 人總是有種逃避的思維。

其實每個人都害怕老去，死亡，失去親人， 但是，平時不察覺，人總是把它放在腦後。

某一瞬間，經由某種事突然觸發，就突然想起，然後惶恐，是很正常的事情。

要調整自己， 讓自己去坦然面對。

告訴自己，每個人都一樣啊。

別人都不怕我怕什麼？ 7樓：匿名使用者 人生四苦：生、老、病、死。

既來之（這個世界），則安之……順其自然吧 8樓：匿名使用者 這個是正常的，人總會有害怕失去吧 9樓：金先森吖 或許吧隨著自己的年齡長大眼看父母漸漸老去避免不了有感慨的 一想到父母有一天會死，我就難過的要命。

而且我通常會在晚上11點多情緒很不穩定，總是胡思亂想，這怎麼 30 10樓：匿名使用者 趕緊睡覺，人在晚上情緒普遍都會敏感。

既然知道父母會死，那就更要趁現在努力好好孝敬他們，替他們分擔，哭哭啼啼有什麼用，所有人的命都只有一次，這是你必須要接受的。

11樓：匿名使用者 我的情況和你一樣，在還沒有更好的能力去照顧他們的時候，他們就在慢慢的變老了，很恨我自己 12樓：劉廣 不要想那麼多隻要多陪陪他們孝順他們就好了，你天天這樣你父母看了也傷心，人生就是如此。

在**想那麼多還不如多陪陪你父母 我現在才20歲，卻整天想著我有一天肯定會死的，想到就很恐懼，很難受很傷感 13樓：匿名使用者 不會吧跟我一樣我看到老人就感到很同情他們感覺自己以後也像他們那樣 14樓：匿名使用者 有抑鬱症的感覺哦~~~ 實在不行找心理醫生看看吧~~ 15樓：夜棲月撫 我跟你一模一樣我才18歲好悲傷好難受求詳細答案 16樓：被回憶的流星雨 建議多看些書比如《人性的優點》 17樓：熱茶寶寶 去敬老院做幾天義工，會學到、、、、、、 很多時候我都覺得自己特別幸福，有愛我的家人和朋友，但同時也很害怕失去，會無緣無故的難過，悲傷莫名， 18樓：匿名使用者 越是幸福的生活，越是害怕有任何的變動去改變，害怕失去，擔心的多了，想的多了，就會覺得會不會真有那麼一天，現在的一切都失去了呢，這樣心思重，肯定快樂不起來。

其實吧，我想說，這就是杞人憂天的表現。

19樓：匿名使用者 你的初戀，勾起了你心底裡最深的回憶 有時候我深夜睡不著的時候胡思亂想，不只一次的想到有一天自己會老去死去這種神經質的事情，想到自己身體 20樓：匿名使用者 如果您需要建議的話，首先請您檢查下檔帶蔽自己的睡眠，是因為什麼引起睡不著的情況，比如是否睡眠習慣不良，是否睡眠節律紊亂，等等，先明確睡不著的原因，再針對解決。

其次，人對死亡存在恐懼是很正常的，但是一般這種恐懼較少直接表現出來，相信是有特殊原因引起的，建議您可以選擇心理諮詢解決。

以上兩個建議都可以在一定行橘程度上解決您的問題，另外您還可以增加興趣愛好或是增加鍛鍊以及其他充實豐富生活的活動，也會有助於減少這種思考的情況。

最後建議，不要害怕這種思考，不要擔心想到死亡，這一切都不會影響你快樂的生活，只要你依然願行州意快樂的生活。

我覺得我得了抑鬱症，我害怕失去家人，害怕自己變老 21樓：小林傳 下邊我寫的，您務必要返激賣看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試鉛帶幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。

嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情漏逗會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。

別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。

慢慢的自己的心就會平靜有力zz 22樓：魔導心理 首先，很理解您的心情，抑鬱症號稱21世紀的的主要殺手，其其痛苦程度常常超出本人的承受能力。

全世界州告的科學家也正在從生理心理社會等多個角度積極研究解決辦法。

我推薦您一些自助**最合適的是森田**和認知**，因為簡單易學且實用。

至於森田**的資料你可以看抑鬱症檔汪的森田**。

至於認知**，你可以看改變的理由，這是美國一本認知冊蠢明**的自助讀物，非常受歡迎。

23樓：匿名使用者 首先呢。

不要那麼消極。

你要知道。

慧裂你害怕失去她們，她們同樣也害怕失去你。

你可以簡單的找凱旅著興趣盯碧凳來分散精力。

來充實自己。

世界還有好多值得你眷戀。

24樓：匿名使用者 菩提本無樹， 明鏡亦非臺。

本來無一物， 何處懸塵埃。

25樓：鞍山博愛心理 按你說的表現更像焦慮症，去做心理**吧 [cp]越來越在乎就越來越害怕失去！我每次都會想到，如果有一天，爸媽老去，我該怎麼辦！[/cp] 26樓：刁刁不叨叨 沒有什麼會永垂不朽。

爸媽會老去有一天你也會老去沒有什麼，是永垂不朽的，但是依然要勇敢精彩的活下去 27樓：小辰辰丶 人生很短，不要活的太累，走在自己的路上，成功是遲早的事。

就算成功來的格外的遲，甚至遲到無法等到，至少自己也收穫了這一路的風景。

像是一種獨特的色彩，無可替代。

28樓：丶丶默默丶丶 那時候你應該已經結婚生子生活也基本穩定了。

爸媽不在還有你老公在。

沒什麼好擔心的 29樓：快點的自己 他們離開了，你就長大了。

30樓：沒事就愛瞎問 寶貝，別怕，我會一直守護在你的身旁，…… 31樓：熱心網友 你多大，你獨身子女嘛 相關推薦 越來越害怕失去，想到自己的家人有一天會去世，就超級難過，沉溺在這種悲傷裡睡不著 晚上睡覺夢見死人。

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