生理期來不能喝茶、咖啡！女中醫師傳授必知的子宮保健秘訣 ...

點我收藏不少上班族天天習慣來杯咖啡，提神又醒腦。

不過，中醫師提醒，生理期間喝咖啡，容易導致經血過多，甚至崩漏；而喝茶也不太適合，容易導致經痛、經血過少。

  示意圖／TVBS  中醫師賴睿昕指出，生理期感覺子宮空空的，中醫認為是子宮循環不佳導致，可能原因有平常食用過多的生冷飲食、又缺乏運動，久而久之容易造成體內血塊不易化開，且經血凝成血塊也難以排出，經年累月的堆積在子宮內，可能引起子宮病變。

  生冷飲食是生理期的禁忌 賴睿昕強調，生理期的首要禁忌就是生冷飲食，對於虛寒體