諸事不順，人生面臨低潮用4種方法學會拉自己一把 - ET Fashion
文章推薦指數： 80 %
▲當衰事一件接一件，感覺人生道路就像坍方般堵住了。
（圖／翻攝自Unsplash，以下同） 編輯／JJ你是否也曾經這麼想過？不知怎地，有時候運氣真的背到了極點，不管做什麼事情都不順利，難過也不是、想哭也不是，只是感覺對人生很無力，陷入低潮的輪迴。
其實在這種時候，最重要的是讓自己能夠轉換心境，跳脫那些灰暗的想法，這邊有4種方法能讓你打起精神來，讓悲劇的生活豁然開朗。
＃保持冷靜，深呼吸別覺得這樣很愚蠢，人在情緒來臨的時候，腦袋無法正常運作，常常因為情緒而蒙蔽了自己的雙眼，只看得到悲慘的那一面，容易自怨自艾。<
