無法喜歡自己，覺得自己好差、好沒用？美國心理師「3天療法 ...

這個世界上有很多人生得既不美麗，又不富有，可是卻能受到朋友的喜愛，最重要的道理是：他們真心喜歡自己。 底下是心理學家凱特的八點建議，如果你能接納， ...

自卑會削弱情感免疫系統，造成三種心理創傷：讓人心理更容易受傷、排斥正面回饋及情感養分、讓人缺乏自信與無力。接納自己，讓腦中的批評 ...

這是讓人變得喜歡自己的方法之一。 不過，在此必須指出一件重要的事。如果一個人無法喜歡自己，其實是他自己決定不喜歡自己，而不是 ...

你喜歡自己嗎？你喜歡你的個性、妳的五官、你的身形、妳的氣質、你的工作、你的家庭，你的生命經驗，你的任何一個看得見或看不見，內在的 ...