「填不滿的安全感」是誰的責任？心理作家海苔熊暢談安全感的 ...

🥰你覺得安全感是要靠自己養成，還是對方提供呢？你是個沒安全感的人嗎？又或是在感情中，你是那個因另一半沒安全感，而飽受困擾的一方？今天BAZAAR《愛，聊不聊》Podcast節目邀請到了實習心理醫師/心理作家海苔熊，來與我們聊聊關於「填不滿的安全感」這件事。

海苔熊：在心理學研究上定義相當廣泛，為了避免繞口，在這裡我們就用一句話帶過，有安全感的人就是「可以在親密與獨立之間取得良好平衡的人」。

一個人的時候可以獨立地做自己想做的事情，不會因獨處而感到孤單寂寞。

在和他人相處時，也能自在地展現自己，面對人群不會感到