「填不滿的安全感」是誰的責任?心理作家海苔熊暢談安全感的 ...
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🥰你覺得安全感是要靠自己養成,還是對方提供呢?你是個沒安全感的人嗎?又或是在感情中,你是那個因另一半沒安全感,而飽受困擾的一方?今天BAZAAR《愛,聊不聊》Podcast節目邀請到了實習心理醫師/心理作家海苔熊,來與我們聊聊關於「填不滿的安全感」這件事。
海苔熊:在心理學研究上定義相當廣泛,為了避免繞口,在這裡我們就用一句話帶過,有安全感的人就是「可以在親密與獨立之間取得良好平衡的人」。
一個人的時候可以獨立地做自己想做的事情,不會因獨處而感到孤單寂寞。
在和他人相處時,也能自在地展現自己,面對人群不會感到