計畫趕不上變化？培養「應變能力」的4個方法，讓你在職場 ...

Shares Kai 發表於 2020年11月19日 20:00  突發事件之所以讓人措手不及，正是因為其擁有「突發性」及「迅速性」，一切都是那麼的突然，一點徵兆也沒有，所以碰到的時候，我們往往會非常迷惘，甚至不由自主地感到慌張，然而這樣的恐慌可能使我們失去判斷能力。

▲ Photo Source因此，突發狀況發生時，首要之務就是先冷靜，別讓自己腦裡的思緒變得紊亂，透過深呼吸，讓情緒先平復下來，再去好好思考哪個環節出了錯？有什麼方法可以回到正軌？有什麼可行的備案？ ▲ Photo Source省去那些慌慌