為什麼他不會發脾氣？專家：你也能用「8方法 ... - 幸福熟齡

「這根本不該發生」還有「他至少要對我做到這種程度吧」這類想法是否常常出現，或是內心抑止不住地想：「我好歹也是他的長輩耶！」或是「部長也不想想，我過去是怎麼對他的！」這些都是主觀意識在作祟，要先練習放下凡事以自我為中心的思考模式。

有天生就火爆的人嗎？NO！ 專家指出，其實我們可以透過練習來讓自己不發脾氣。

現在，就一起來練習心理學家所說的八個終結壞脾氣的妙招吧！ 「這根本不該發生」還有「他至少要對我做到這種程度吧」這類想法是否常常出現，或是內心抑止不住地想：「我好歹也是他的長輩耶！」或是「部長也不想想，我過去是怎麼對他的！