水中自救與救生
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水中自救與救生【內政部消防署提供】一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因
: 一、驚恐慌張:人於身歷險境時．會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
二、體力耗竭:不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存的機會。
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。
水中自救之基本原則為『保持體力
;
以最少體力．而在水中維持最長時間』為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放
水中自救與救生【內政部消防署提供】一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因
: 一、驚恐慌張:人於身歷險境時．會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
二、體力耗竭:不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存的機會。
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。
水中自救之基本原則為『保持體力
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以最少體力．而在水中維持最長時間』為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放
