[問卦] 半夜突然醒來怎麼辦- Gossiping - PTT生活政治八卦

躺到受不了決定醒來看看幾點→四點所以推估我三點腦子就會清醒很想知道是 ... 然後愈來愈早，會看就寢的時間有時也是半夜三點多就醒了但我有睡飽啊! ... 打到天亮了~~ -- ※ 發信站: 批踢...

引述《a111111 ( )》之銘言： : 睡到半夜醒來: 導致睡眠品質不佳覺得很困擾: ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.33.168 (臺灣) ※ 文...

小妹睡到一半突然醒來然後就睡不著了怎麼辦QQ 明天開工耶才沒有呢小妹還是學生還在放寒假啦嘻嘻可是睡不著好難受有什麼方法可以解決呢？

我知道褪黑有管制或是版上有人可以幫我取得，謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...[求救]總是半夜清醒(困擾困擾) - 看板regimen[經驗] 午夜3點30分-...

這陣子壓力比較大家庭跟工作都有關係發現睡著的時候到半夜會醒來一兩次然後 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.128.21 ※ 文章網址: ...