健康行為定義健康定義who健康的定義ppt影響健康的主要四大要素健康生活型態定義運動對哪些層面的健康有影響運動對哪些層面的健康有所影響who健康定義五個面向世界衛生組織 健康 定義 2019全人健康定義淺談健康自我管理之道
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淺談健康自我管理之道
李東實
壹、前言
俗話說：「留得青山在，不怕沒柴燒」，有健康的身體，才能依自己的計畫，達成預定的目標。
每一個人都想追求財富，這種財富包括精神及物質層次，唯有健康的身體，才能擁有人生永久的財富。
沒有健康的身體，則名利、地位、學問等將消失而去。
貳、健康的內涵
世界衛生組織（
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