疫情讓你很焦慮嗎?10個日常練習,找到自我療癒的力量|天下 ...
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我觀察到周遭很多朋友感到焦慮,尤其是同溫層的老闆們跟高階經理們, ... 接下來我會把腦裡每一個經營事業的壓力點,以及觀察到的自身焦慮給寫出來。
... 很多人在家學煮飯,我覺得很棒,尤其是全家人一起準備一頓美好的家庭大 ... 我們的焦慮感,來自於大腦無法預測未來,導致沒有安全感,而安全感來自於 ...
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