心裡不能平靜的時候⋯⋯如何保持「平常心」的秘訣 | 4MEEE
文章推薦指數： 80 %
公司提案、成果發表或做報告的時後，感覺緊張遭受驚嚇時候的恐慌，莫名的煩躁……可能會出現這樣的情緒。
每天與心裡各種各樣的矛盾做鬥爭，人其實是善變和矛盾的。
但這種搖擺不定的心情其實會給自己造成壓力，而自己又無法從中抽離的時候，應該也是有的吧～
這次我們就要在這樣的狀況下向大家介紹保持「平常心」的小秘訣♪
緊張、慌張以及憤怒……為什麼會在心中產生這些不同的情緒及感覺呢？處理這些在心裡的不同情緒，那麼【完善的自我心裡建設】是很重要的☆做好自己能接受任何結果的準備的話，也就不會有對失敗的擔心，或
