微笑真的會變開心！ 3種「快樂激素」對抗壓力、焦慮、憂鬱 ...
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點我收藏人的表情和情緒有密切的關係。
例如，不滿或是焦慮的時候，表情也會變得猙獰、可怕。
因為情緒全部顯露在表情上面。
反之也一樣。
只要露出淺淺的微笑，心情也能變得平靜，從嘴裡說出的話，也會逐漸變得平穩。
佛教有一句話是「和顏悅色施」。
和顏，意思是顯露出溫和表情的臉。
露出微笑，也可說是和顏的一種。
悅色施，意思是把平靜的心情傳達給對方。
換句話說，佛教認為，微笑不但能安逸自己的心靈，也可以使對方的心變得
