能減肥還能增加性慾！裸睡有這5大好處| 健康知識+ | 新聞| 元氣網
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睡眠是人類休生養息的重要方式，每個人都有屬於自己一套的睡眠習慣，而裸睡就是其中之一。
圖片／ingimage睡眠是人類休生養息的重要方式，每個人都有屬於自己一套的睡眠習慣，而裸睡就是其中之一。
為什麼有些人喜歡裸睡？裸睡又有什麼好處？皮膚科博士陳奇權在大陸網站「丁香醫生」整理出幾項優點，快來檢視自己是不是適合裸睡。
入睡後人體的體溫會自然下降，若穿著睡衣睡覺，會影響皮膚對溫度的感知，干擾自然降溫的進程，進而擾亂睡眠規律。
裸睡有助於皮膚上的皮脂腺、汗腺等附屬器官正常分泌，而皮膚暴露在相對低溫下
