用這種姿勢，睡10分鐘竟抵3小時？精神科名醫解惑 ... - 說愛你
文章推薦指數： 80 %
睡眠法、一天只睡三小時PTT相關資訊，到精神科看診就像進髮廊剪髮一樣！失眠一年後，她決定有病... | 說愛你. 首頁精神精神好睡少精神好如何只睡三小時像睡八小時一樣用這種姿勢，睡10分鐘竟抵3小時？精神科名醫解惑，道出高... 睡眠法一天只睡三小時PTT長期只睡3小時短時間睡飽用這種姿勢，睡10分鐘竟抵3小時？精神科名醫解惑，道出高...2021-05-18文章推薦指數：80%投票人數：10人 VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新
延伸文章資訊
- 1只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事，睡得少 ...
- 2用這種姿勢，睡10分鐘竟抵3小時？精神科名醫解惑 ... - 風傳媒
國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，「攤屍式」的睡法的確有放鬆效果，如果床夠大，或短時間想要得到充分休息， ... 至於採取「攤屍式」睡10分等於睡3個小時，則似乎有點「言過其實」了。 ... 相...
- 3如何只睡三小時像睡八小時一樣-2021-05-02 | 輕鬆健身去
如何只睡三小時像睡八小時一樣相關資訊，只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事，睡得少照樣睡...2020年3月29日· 專長睡眠醫療的江秉穎醫師， ...
- 4如何只睡三小時像睡八小時一樣-2021-04-11 | 星星公主
如何只睡三小時像睡八小時一樣相關資訊，只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事，睡得少照樣睡...2020年3月29日· 專長睡眠醫療的江秉穎醫師， ...
- 5為什麼成功人士每天只睡三四個小時就夠了你睡那麼久卻沒精神 ...
如果你翻開庫克或者張朝陽的行程表，確實可以看到他們每天排的滿滿的工作計劃，有時甚至更短。傳統意義上，我們一直認為每天睡8小時才是最 ...
