寒露、霜降，該做什麼事？ - 台視樂活- 台視網站

文∕吳明珠 （中華中醫經絡美容醫學會理事長）早晚要適時添加衣物避免受寒寒露寒露時節起，雨水漸少、天氣乾燥、晝熱夜涼。

（國曆102.10.8）霜降霜降為秋季進入冬季的過渡節氣，是秋季中最寒涼的節氣。

（國曆102.10.23）寒露、霜降該做什麼事？寒露時節起，雨水漸少、天氣乾燥、晝熱夜涼。

自古秋為「金秋」也，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應，「金秋之時，燥氣當令」從養生角度上來說，燥氣最容易傷肺、傷胃，其表現在此時期，人們的汗液蒸發較快，常出現皮膚乾燥、皺紋增多、口乾咽燥、乾咳少痰，甚至會毛髮脫落和大便