曾經肥胖自卑不敢照鏡子！ 他靠2原則甩肉22公斤 - 風向新聞
文章推薦指數： 80 %
也就是說，想要改善糖胖症，應從減重著手，才能治標又治本。
改善肥胖主要有飲食、運動、藥物治療和手術治療等4個途徑，其中以飲食和運動 ...
蕭先生均衡且清淡的飲食秘訣，甩肉22公斤。
合成圖。
（圖片提供：彰化基督教醫院）
更多分享工具...遠離糖尿病，先做好體重控制！今年27歲的蕭育帆有肥胖家族史，求學時常被同學取笑為「肥豬」，感到自卑，連刷牙都不敢照鏡子；今年6月飯前血糖飆高達224mg/dl，確診為「糖胖症」才嚇到決心減重。
幸好，在彰基專業體重管理團隊的
延伸文章資訊
- 1肥胖症控制原則-2021-03-20 | 說愛你
肥胖症控制原則相關資訊，肥胖是慢性疾病！調整飲食及運動生活是最佳... - 衛生福利部國民健康署2018年7月4日· facebook · line · twitter · plurk · 轉寄...
- 2漫談肥胖症肥胖的定義肥胖症的治療方式
- 3曾經肥胖自卑不敢照鏡子！ 他靠2原則甩肉22公斤 - 風向新聞
也就是說，想要改善糖胖症，應從減重著手，才能治標又治本。 改善肥胖主要有飲食、運動、藥物治療和手術治療等4個途徑，其中以飲食和運動 ...
- 4肥胖怎麼辦飲食八大原則助減肥- 每日頭條
控制食物的總熱量，來達到減輕體重的目標。 ... 世界衛生組織（WHO）第894號技術報告中指出：「肥胖症：一個需要預防和管理的全球性問題」 ...
- 5響應世界肥胖日控制體位預防肥胖併發症上身-衛生福利部
世界肥胖聯盟(World Federation of Obesity)於今年的世界肥胖日倡議的主題訂為「 ... 此原則，每天至少須減少500大卡的熱量，建議飲食控制及身體活動兩者並行。
