從戒掉「討好」來克服心裡害怕失去的恐懼@ 男女悄悄話兩性 ...

201512281358從戒掉「討好」來克服心裡害怕失去的恐懼 ... 女人在感情中很容易為了讓自己加分，不斷討好另一半，. 甚至失去了原本自己的生活，即使另一半不一定感謝妳，. 妳 ... 男女悄悄話兩性議題男人心事，女人心事，兩性議題。

日誌相簿影音好友名片 201512281358從戒掉「討好」來克服心裡害怕失去的恐懼?男女之間的問題 . 女人在感情中很容易為了讓自己加分，不斷討好另一半， 甚至失去了原本自己的生活，即使另一半不一定感謝妳， 妳還是無怨無悔的付出相信有天他會被妳感動，但其實在一個健康的關係中， 無論是男生或是女生都是個體， 即使是相愛的彼此也應該保有自己原本的生活方式、自己既有的原則， 而不是拼命的扮演別人喜歡的自己，那麼到後來，一旦對方對妳的感覺膩了， 同時妳也失去了妳自己，重新再來整理自己的生活方式也會變得困難。

這些都是很多女性會遇到的狀況，我們今天又要討論到底不斷的討好對方好嗎? 還是妳應該學習如何適當的給予? . . . .  多數的女人並沒有發現，自己正努力在討好人， 其中也因為我們並不清楚「討好」與「給予」的差異， 真正的給予是與常理背道而馳的，而我們不曾被教導過如何給予，而將給予和討好錯置。

.  在妳的關係中，成為討好者非常容易破壞妳的吸引力，我們常否認這個事實。

討好和給予是來自不同的心理狀態。

當妳試圖討好某人， 妳是出自於恐懼的內在—「害怕失去愛」、「極度渴望」與「匱乏」， 當中妳也期待有所回報，也許是一個回應、認可或脫離你惹上的麻煩。

然而這並不是說，妳不能渴望某人的認可或者感到恐懼，重點在於， 妳不想要與妳這股感受在一起，妳持續討好他人來讓妳不用與恐懼共存。

給予，則來自於自我尊重的內在。

給予在於當妳真誠關心他人、他們的未來以及他們真正需要的， 而並不是去做他們想要或似乎想要的事情。

. .  讓我們來看看「討好的例子」： .  1.當女人已經朋友約定好，但男人一打電話要求見面，便立即與朋友變卦。

因為她的內心對於向男人說「不」感到愧疚。

為什麼呢？ 因為她覺得她可能失去男人的愛。

. 2.為愛人堆疊自己的行程，為周遭的人做太多事情。

.  妳過度關心照料妳愛的對方，他提出的要求妳使命必達， 導致妳無法按自己的行程走，必須取消或延宕與朋友的約會。

依舊糟糕的是，妳也試圖討好朋友，妳太恐懼以致於無法打電話告訴對方妳將會遲到， 而讓對方對妳失望至極，就因為妳將她們蒙在鼓裡。

. .  經典的討好例子來了。

.  3.父母給予任何孩子想要的東西（或幾乎是任何東西）。

.  他們認為這麼做是出自於愛，的確是，但這個行為本身， 更多是來自於不想失去孩子的愛、情感或與孩子的連結。

畢竟，當有人越能依賴妳，你越感到安全。

.  討好者最經典的台詞是：「我想讓他….」「我想讓他快樂」「我想讓他舒服」 .  但親愛的，妳知道嗎？當妳在做這些事時，其實妳也暴露妳的恐懼與不安， 而樂於被妳討好的人，往往是妳生命中不想要擁有的人。

為什麼呢？ 因為他們會知道如何操縱妳的不安，知道妳拼命的汲取愛與認可，而很可能對妳予取予求。

. .  給予是一種行為、訊息、姿勢，出自於內在的自重， 它是因為妳擁有足夠的內在資源，在給予他人時妳不會感到匱乏。

相反的，討好者擁有極少甚至沒有內在資源（或者妳可以說內在價值）， 因為他們唯有在討好他人時，可以自我感覺良好，當感覺消失或匱乏時， 他們必須再做些什麼來討好別人。

.  我曾經是個努力討好他人的人，也曾經在討好他人後感覺非常糟。

我不斷付出，但沒有人期待我這麼做，我才發現我努力討好的人 ，並不重視我的付出，而我，甚至也不重視我自己。

.  那究竟什麼是給予呢？ .  給予可以是告訴妳要好的女性友人，如果她可以改變飲食與生活習慣， 她會氣色更好也看起來更美麗，而不是僅僅告訴她，喔親愛的，妳看起來很完美。

.  給予可以是，告訴你的男人你需要為自己留點時間，充充電， 可以回到關係中有更多的給予，而不是當他說他想念你就非要見他不可。

.  給予可以是，不想要就不跟你的男人做愛， 而不是像條死魚躺在那讓他做他想做的事，好像他跟填充娃娃上床一樣。

.  那麼，該如何「給予」而不是「討好」呢？ 學習如何真誠地給予一個男人（或者任何人）並不是一件輕鬆簡單的事情， 它是每個人一生都學習，卻無法在學校學會的，而它是一個漫長的學習與練習的過程。

.  想脫離討好的女人嗎？讓今天開始，成為妳脫離宇宙定則的開始吧！  . 第一步：現在拿起一張紙，寫下妳過去一個月為了討好某人所做的所有決定（或者你記得住的）。

.  對於你所列下的每一個決定，寫下這個決定所產生的結果。

妳對於做了這個決定之後的感受如何？ 這個妳想討好的人他是怎麼反應的？ 是妳想要的反應嗎？你希望這個反應可以持續下去嗎？ .  第二步：對於「妳如何讓人不爽」，或者妳必須在此時做些什麼，避免有人對妳不悅， 又或者妳可能讓人失望、讓人不喜歡妳。

這些想法們，從現在起，開始練習新語言。

 . 當妳意識到妳的舉動是出於恐懼，問問自己，什麼是可以同時讓我跟他都受惠？ 什麼才是真正有益於我們的關係？ .  舉例來說，你可能害怕在某些情境裡說出自己的意見， 因為它可能不是這麼「聰明」或「正確」，而當被說出來時，別人可能會排斥你。

但事實是，對這些人真誠的給予，將會是可以確實表達自己的立場，或者去分享或說出實情。

不論是什麼樣的狀況。

.  . （譯註：當我們時時要求自己當好女人、乖女人時，我們壓抑自己的聲音， 順從別人的意見和渴望，卻不一定能獲得相對的尊重，在關係中反而被吃得死死的。

的確，在我們的社會裡，我們不敢反抗權威，講求和諧的華人文化， 男性常具備較高的地位，因此我們在為人處事常以和為貴，有時這讓關係相敬如賓， 有時這讓女性難以擁有自我，所以，去正視妳過去的付出，所得到的回應， 去了解妳的恐懼與不安，在看見之後逐步修改，讓我們開始學習發自內心的給予吧！） .  . . 本文翻譯自TheFeminineWoman.com創辦人ReneeWade， 原文標題「HowPleaserWomenLosewithMen(&whatyouneedtodoinstead)」， 本文透過譯者刪修，並加上文化註解。

資料來源:女人迷 圖片來源:beliefnetmarylinyo/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 加我為好友日誌相簿影音 全部展開|全部收合 關鍵字 marylinyo's新文章盤點最容易惹怒情人的15件事5件事說明他其實真心愛你心理醫師教如何改善常常吵架的問題拆穿男人最常說的6個謊言7件從朋友變情人會發生的事5件事告訴你不值得再為他付出不要再傻了！４個理由告訴你他其實不愛妳了男人心妳真的懂嗎?好聚好散的分手外表不是絕對！6個女性特質魅力 HiNet部落格背景音樂功能下架 男女悄悄話兩性議題 marylinyo's新回應沒有新回應！