肺活量下降老得快快用一招測心肺功能| Heho健康

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！失去了什麼，人馬上就會死？比起水或食物，人離開氧氣而致死的速度更快，離開1分鐘就會休克，離開5分鐘腦部就會受損，離開10分鐘，大部分人都會死亡。

所以能保持身體充滿氧氣，是能減少細胞老化而死的方式，這時候「肺活量」就是非常重要的。

肺活量是指一次「全力吸氣」後再「全力吐氣」的氣體總量，一般成年男子的肺活量大約有3400毫升，女性則有3100毫升。

而我們一般正常呼吸的量，大約只有1000毫升左右。

雖然平常生活中，一