升糖指數(GI) --- 常用食物的GI知多少？＠steve118｜PChome ...
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... 蘋果52等(摘錄國人常用食物的GI對照如附表)；一般來說，含糖量或碳水化合物較高的食物，GI值較高，纖維質較豐富的食物，GI值則較低。
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2012-02-2501:13:14|人氣13,411|回
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