月經來不舒服！經痛原因與5方法緩解- Hello醫師

醫學審稿： 賴建翰醫師 | 文： 于承宇 你是否也有過疑問？為什麼身邊總有朋友月經來時完全不會經痛（Dysmenorrhea, Menstrual cramp），而你卻痛苦難耐？其實，經痛與否及嚴重程度，並無確切原因，一般認為與個人體質有關，雖然很難避免經痛的發生，但還是有不少有效緩解方式，以下將介紹經痛的原因和緩解方法。

經痛一般發生於月經初期，好發於年輕女性，隨著年齡增長或第一次生產過後，經痛症狀會有所緩解。

此外，經痛又分為原發性經痛（Primary dysmenorrhea）和續發性經痛 （Secondary dy