跑步知識／擔憂馬拉松撞牆期？你該注意「它」 | 路跑| 運動 ...
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每年到了秋、冬季節，即是跑步賽事敞開的旺季。
「我要挑戰人生首場全馬賽事。
」
「今年半馬的 PB目標是破 2！」
「經年累月的訓練，就等此時達成目標！」
「長途漫漫，比賽是種增強意志力的試煉。
」
無論你的跑步理由是什麼，相信點進本篇文章的此刻，心中一定想好參賽的理由；或許意志堅定，或許仍存猶豫，但在比賽到來之前，捫心自問看看是否已經做好萬全的準備？
跑步，不僅是倚靠雙腳的運動，其中的學問博大精深。
以下透過 Under Armour 簽約跑步教練 Hank（陳政翰）
