「霜降」節氣到！初冬開運從食補開始當心一破財關鍵| 對身體 ...

服務信箱：[email protected]今日二十四節氣正式進入「霜降」，為秋天的最後一個節氣，代表氣候也漸漸步入初冬，這幾天可以明顯感受到氣溫在入夜和清晨時較前些時候來得低，夏天殘留的暑氣會在霜降消退殆盡。

有句俗諺說：「一年補通通，不如補霜降」意思就是在霜降這個節氣中，要把握時間補身體，氣盛體壯迎接冬天。

霜降的「食補」相當重要，中醫養生學認為五行中，深秋時節屬金，人體五臟中，秋主肺，要特別注意肺炎、支氣管炎等症狀；秋天飲食以溫潤為主，進補以平補為主，可多吃當季的柿子、栗子，尤其是柿子可滋潤「秋燥」