《改善情緒的正念療法》：8周練習緩解抑鬱
大約12%的男性和20%的女性都會在人生的某個階段患上抑鬱症,任何一個時間點都有5%的人口正經歷著嚴重的抑鬱。抑鬱早已成為潛伏在你身邊的殺手。任何感受過抑鬱的人都明白,當我們悲傷的時候,所有刻意...
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「外向型星座」其實是抑鬱高發人群
喬任梁的突然去世讓我們意識到，原來在這個世界上真的有的人是表面看起來是健康的，快樂的，幸福的，但內心世界已經痛苦到只能用自我了結的方式來尋找出口。這種嚴重的里外不一，在占星層面來說，往往跟日月...