如何跟不同性格的人溝通？第四型：藝術型 自我型

★ 第四型：藝術型 自我型（Artist/Individualist）★

* 我很討厭紙上作業冗長、科學化、理論性及煩膩的工作。

* 體會萬物的神奇，常與萬物相看兩不厭，並為此感動流淚。

* 雖然已經關係親密，但總害怕有一天自己會失去或別人會背棄這份感情。

* 我害羞、內向，陌生的場合中總是讓我不自然，並很難表達自我、很喜歡幻想及遇事在內心時自做文章。

* 我喜歡探索自己、察覺自己。

* 我討厭平凡、重複的事或物，我喜歡創新。

* 我常被莫名的事物感動並道出靈性的語言。

* 我很享受獨處，我喜歡用很長的時間來沉思。

* 我有獨待的感受及敏感度，我喜歡一些比較有品味及賞心悅目的事。

自我檢查

* 我常常覺得有好多情緒包圍著我，讓我無所適從。

* 我總是很關心別人、愛護別人，但別人都不了解我，我好迷惘、失意、落寞。

* 我常被自然的美碰觸到內心深處，禁不住自憐、自傷起來。

* 我喜歡與自己喜歡的人關係親密，我好害怕失去別人的感情。

* 我對我所愛的人絕對忠實，愛情滋潤我的生命，沒有它，生命會幹枯。

* 好多複雜、繁瑣的事要做，好討厭，面對這些，我的心不小心就飄得好遠好遠。

* 我每天都在反省自己，也不斷地探索生命的意義在哪裡？

* 跟我生活沒有關聯的事，我真不喜歡聽，我覺得好無聊。

* 看到別人擁有的優點，我會很傷心自己為什麼沒有，心情立即不開心、沮喪，做什麼事都沒勁了。

* 我對自己想要的東西及情感都非常敏感，有時候過度要求，就失去原本的美跟純真。

向度表

一、動機、目的

他們很珍惜自己的愛和情感，所以想好好地滋養它們，也想用最美、最特殊的方式來表達。

二、能力，力量來源

為了想用美的型式來表達自己，所以幻想、自覺、探索自己會讓他們創造出不朽的作品。

三、理想目標

他們想創造出獨一無二、與眾不同的形象及作品，所以不停地自我察覺、自我反省及自我探索，他們相信創造的所有美質都在自己身上，因此他們努力脫離平凡，以達到在地球上生存的意義。

四、不碰的情緒、逃避的情緒

他們想要了解自己，又好怕了解自己，因為他們怕了解自己後，發覺自己不過是那麼地平凡時，他們可能會自我憎恨、自我折磨，但不了解自己就又不知道自己生存在世界上的目的，並且也無法發展創造力，所以在面對自己時，他是那麼地膽小，所以他們容易逃離到幻想的世界去，從這些充滿了矛盾地情緒中，我們可看到他們心靈的翹翹板。

自我覺醒——自我超越。

五、日常生活呈現出來的特質

A．非常情緒性的人，一天的喜怒哀樂多變。

B．用幻想來增加自己的情緒，並享受它。

C．緘默、害羞，活在自己的情緒感受中，讓人不了解。

D．常常表現不快樂、憂鬱的樣子，充滿痛苦又內向害羞。

E．初見陌生人時，表現得很冷漠．神秘又高傲的樣子。

F．感情很容易受傷，是非自我肯定的人，常常看臉色行事，表現自己的愛嬌及無辜。

G．會談自己享受，讓享受來補償自己的缺乏。

H．被生活中多樣化及不尋常的東西吸引，活得飄忽，像一朵雲。

I．常常覺得好累，把自己的心和別人的心隔得好遠好遠，這時候好像整顆心被困住，無法正常地運作。

J．是很真、很坦白也善良的人，不容許別人的不真、不坦白。

K．能量很低，常常懶懶散散，生活得不起勁。

L．由於心地很善良，所以總不願傷害別人，但常覺得別人傷害自己，所以愛埋怨。

M．常說一些抽象、幻夢的比喻，讓別人聽不太懂其隱喻。

六、常出現的情緒感受

常常也不了解及不確定自己的情緒感受，有時覺得自己充滿才華、能量十足，源源不絕的作品出現，有時又會心情沉重，能量完全消失，做任何事不帶勁，甚至覺得自己面目可憎。

他們希望自己可以藉藝術升華自己的感情，並讓人分享自己的創作，又不滿意自己的作品庸庸碌碌，平凡一如常人，就覺得亳無意義，此時此刻情緒會陷入無底深淵之中。

七、常掉入執著的陷阱——真實

藝術的表達，如果沒有通過真、善、美，其作品是感動不了人的，所以藝術型的人總是忠實於自己的作品及感情，所以常常忍受不了別人太社會化或太注重傳統習性，而失去自然，此時此刻他們會坦誠無偽地告知別人，常常讓別人下不了台，難以表情，引起誤會，而這種令人困窘的場面常使別人覺得無趣而不想與之交往。

八、防衛自己的面具——藝術家式的升華

藝術型的人有最高的敏感度，也能發現每一件事物內在的生命力，因此他們最喜歡用藝術和創造來表現自己的想法，又由於他們很內向、害羞，所以情感的表達及溝通也用創作來表達，這樣轉個彎的表達，是為了要隱藏自己，因為赤裸裸地摘下情緒的面具，是很沒面子的事。

九、精力浪費處

自憐、幻想、多疑、驕傲，浪費掉他們所有的精力。

十、早年認同——性格形成

不管他們早年的家庭如何，藝術型的人總覽得生活孤單，因此他們把自己放在幻想的象牙塔里過日子，久而久之，他們靠幻想的內在訊息與自己的感情認同，因此長大後也一直由內在的感情世界與妄想的世界結合，去尋求自我訊息，而脫離真正實際生活的軌道，並讓人們不了解他們。

健康與不健康的呈現

藝術型（獨一無二），我很特別，與眾不同的，為了要與眾不同而逃避「平凡」，常停留在多愁善感里，固著在痛苦上，不喜歡現實，把注意力從現實中轉開，覺得過去情況較好，過去和未來都吸引他，現在就是不行。

情緒比較會羨慕，自我防衛用的是升華，傾向於藝術、音樂，很浪漫透過一些美的東西來表達個人的情感。

用這些使自己很成功的從平凡進入不平凡（誇大、演戲）。

為保持其特別性，避免簡單、普通，平常的喜樂和痛苦。

是個夢想家。

童年背景

被父母遺棄（不一定是事實）有段孤單或不愉快的童年。

在小時可能經驗到遺棄的感覺（如父母拒絕他或對他沒興趣……），自己抓了這個痛苦的感覺不放，這是藝術型的特點，與眾不同之處，是悲劇的皇帝、皇后，他們需要痛苦，沒痛苦就受威脅，無法放棄掉他的痛苦、悲哀，有強烈的悲痛，即使微笑也是經過悲痛而出來的，沒有一件事是普通的，常擴大不具體的事，不能容忍別人比他的情緒多……，有傾向生燥郁病，給人有一種疏離感，因為覺得和人不同，感到自己特殊且不願和人有相同的生活方式，他把驕傲看成與眾不同。

喜歡參與特別、高貴的團體，做事很氣派，怕自己不自然，用一種學習來的瀟洒，很戲劇化，有優越的幻想，對細節很注意，在腦子中演了很多戲。

不健康的

跟隨自己的規條生活，如不平常的、高貴的，和現實生活脫節，常玩弄角色。

有美感與藝術的升華，周圍美好的東西只有他會欣賞，他想回歸大自然，察覺到自己缺乏自然、單純，自己和自然有段距離。

是簡單和自然的反面，很嚴肅。

經常被死亡、悲哀困擾。

感覺自己是個貴族被放逐在異鄉，停留在過去，喜以儀式、文字戲劇性的描述他的內在心情，沒有找到強烈的描述時，認為別人就無法了解。

事實上他無法經驗到自己的特別，常想我很平凡，你不會和我來往。

他的怒火會很快變成消沉，與消沉的藝術型來往，幽默很重要。

健康的

很能體會別人的感受，對他人的悲哀、痛苦很容易感受到，有同理心及責任感。

對超然的事有敏銳的感覺，有美的創造能力，有能力把消極的變成美及宇宙化（把垃圾變成能源）。

常把自己帶到所做的事上，使自己整個的投入。

有氣派、高品味，敏感。

有文化背景如日本、英國等民族顯露此型。

如何走出自己的天空

藝術型——你要明確知道：別人是很難了解目己的，你亦不需所有的人來了解你整天為愛自苦，不但別人不會因此反省，反而因太不了解而跑得更遠。

想要→停止→看看周圍環境→我應該做什麼→立刻做

藝術型 自我型的特質

你是一個浪漫主義者

慾望特質：追求獨特

深層恐懼：我是誰；深層渴望：獨特、與別不同

基本困思：【我若不是獨特的，就沒有人會愛我。

】

主要特徵：情緒化，追求浪漫，懼怕被人拒絕，覺得別人不明白自己，烈占有欲，我行我素生活風格：愛講不開心的事，易憂鬱、妒忌，生活追尋感覺好。

生活風格：愛講不開心的事，易憂鬱、妒忌，生活追尋感覺好。

人際關係：自我型（Individualist）曾否有人跟你說，你有藝術家的脾氣？這個自我型就正正是藝術家的性格-多愁善感及想像力豐富，會常沉醉於自己的想像世界裡。

另一方面，由於你是感情主導的人，有些工作你唔「LIKE」就可能會唔做架啦，不會考慮責任的問題。

嫉妒、比較

自我型的你們其實都有點「藝術家脾氣」，對吧！自憐、覺得自己與其他人不一樣、喜歡沉醉於自己的想像世界……很多時，第四型的表現會比較抽離，都是因為跟身邊人比較，覺得自己不同，其他人不會明白，又覺得其他人都擁有很多你們沒有的東西，所以在現實的社交圈子裡很難得到滿足。

自我沉醉、自憐

由於從現實生活中得不到滿足，自我型的朋友都會在幻想里建構自己的世界，製造一些moody的環境，好讓自己的情緒得以發泄出來。

不過，這樣一來，自我型的人都顯得比較情緒化，令其他人更不能明白你們，更孤立起來。

所以你們要小心，不要讓自己過份脫節啊！

藝術型 自我型的陷阱

體會平凡的感動與喜悅

藝術型 自我型的「陷阱」，在於追求獨特、討厭平凡、個性偏執，對「真正的自己」存在妄想。

深信只要表達自己內心深處的想法，就能成為「真正的自己」。

這種想法造成逃避平凡的「固執」行為，嚴重的話，會受到周遭孤立，無法過滿足的生活。

因此，我們應該幫助藝術型 自我型的人理解「在平凡中也有很多令人感動及喜悅的種子」。

這類型的人不甘於腳踏實地的生活，容易逃避現實。

當然，我們應該重視類型4獨特與強烈的自我主張。

同時也要幫助他們察覺平凡的生活以及謙虛所帶來的喜悅，如此一來，相信他們必定能開拓一個充滿建設性的人生。

★☆如何跟藝術型 自我型的人溝通？☆★

【1】感覺對他們而言是最重要的，與他們溝通一定要重視他們的感覺。

【2】另方面也要讓他們知道你的感覺、想法。

【3】密切地配合他們，令到他們感覺到你是關心他們，願意支持他們。

【4】如果他們沉浸在某種情緒中難以自拔時，問問他們當下的感受。

讓他們有機會抒發情緒，是幫助他們走出情緒的最好方法。

【5】不要老是以理性來要求他們、評斷他們，聽聽他們的直覺，因為那可能會開啟你不同的視野。

【6】稱讚他們，特別是當他們能發揮自己的特質而有所貢獻時，因為他們是極容易有負面情緒，容易否定自我的人。

我所知道的藝術型 自我型

我有藝術的氣質和音樂的修養，我的靈感不會隨時出現，但是如果一出現，就三天三夜也寫不完。

我用心去體會任何事，如果別人對我不好，我的心情就不好，如果別人對我好，那我一天都會很快樂。

我非常需要朋友，尤其需要可以讓我倚靠的朋友。

我的朋友，一定要非常在乎我的感受，例如，我今天的心情不好，他絕不可以在我面前嘻嘻哈哈，當我向他訴說我的情緒時，她必須要用心來了解我的感受，絕不可以表現出那種不關我事的態度。

讀書也是一樣的，當我今天心情好，我會一讀就讀大半天，但是如果我的心情是惡劣的，打死我我也讀不下去。

當我遇到困難的時候，我會一個人縮在別人都看不見的地方，反正我想，事情拖一拖就過去了，但是在中間這一段時間，我需要我的朋友和我一起過，和我一起同甘共苦。

我厭惡平凡，所有跟大家一樣的事，我就討厭，所以我的衣著，我的思想，都跟別人不一樣，因為我是「獨一無二」的。

我想任何事情，都會往壞處想，我是一個很多愁善感的人。

不健康的藝術型是會把自己和人群隔離開來，自我封閉．沮喪、挖空心思、自我輕視、責罵自己、自艾自憐，遇上困難、失望、無助之時轉為自我破壞，甚至，酒精、藥物極端濫用的情況之下會情緒崩潰或自殺。

以上字字行行是藝術型最怕，最敏感、也最逃避的地方，因為藝術型怕敏感，但又很會敏感。

從來只看自己，不看別人，是自我放縱的唯美主義者，情緒多，心情起伏不定，遇上困難時，不用拿刀槍殺我，我自己就先投降了。

極度缺少自信心，但從小就喜歡透過事業、藝術來表達個人情感。

心情多孌，不定之時就會將物品加以新擺設，移動家具，作出心中風格創作，來安撫心中不定心情，從工作中知道自己有創造力、有靈感。

有羨慕，學別人優點之心，敏感極高，感情豐富，用感覺關心別人，自我察覺，超越自我而更新自我。

不斷求成長、求知識，來內化我進而產生自信，像有魂無體稻草人終於找到實體與其合一。

我雖有膽、有行動、有作為、有創作、唯獨少了自信心，但由於自己的一番調適與爭扎，我成長了，我再度回到工作崗位化阻力為助力，都有美的成績再度展現，再度跳出自己框框看到自我，肯定自我不再用情緒做事，不再把自己和感情相提並論，心中不再覓得有瑕疵，用一個真實的我＋助力＋成長＋健康性格＝美好一生方程式。