當安全型碰上疏離型

愛如依戀，Ainsworth的陌生情境測驗將嬰兒的依戀關係分為三類：

安全型：我發現自己比較容易與他人接近，並且與他們互相依賴時感到舒適。

我不擔心被遺棄或者與人過於親近。

安全型的人描述他們的愛情的時候，描述為友好的、溫暖的、信任的和支持的，他們強調親密是愛情關係的核心特徵，並且他們相信愛情的存在，以及一段長時間維持愛情的可能性。

疏離型：當接近他人時，我感到有些不舒服；我發現完全信任、依賴他人是困難的。

與任何人過於接近時，我都感到緊張，他人經常希望我在自我感到舒適的基礎上與其更加親密。

疏離型的人描述他們的愛情的時候，將他們的浪漫關係描述成缺少溫暖、友好的，並且他們感受不到他們十分的投入這段感情。

他們相信愛會隨著時間的推移而消失。

疏離型的人，情感上會比較被動。

不願意主動，如果跟焦慮型的女生一開始愛了，就可能糾纏，被誤會成愛的激烈。

剛開始的時候，疏離型的人很願意也很享受，但是，他們的行為上的慣性，是保持距離的。

激情期過了，就會有很大的衝突。

一方面女生要死要活的求他愛自己，一方面男生又不知所措。

《歡樂頌》里的劉濤，就能是很典型的疏離型。

首先，疏離型的外在很像安全型。

他們在感情上沉得住，也拿得起，放得下。

但是時間長了，就會感覺很大的問題了。

在關係中暴露他們的弱點。

在關係中，他們真的不知道主動去感受對方的情緒，還可能經常沉浸在自己的世界裡。

對疏離型的人來說，孤獨是一種經常性的體驗。

這個靈魂是孤獨的，他們比較適應有距離的關係，而對安全型的人來說，這個距離並不讓人感到舒適。

對於安全型的人，他們會先去搞明白到底是怎麼回事，慢慢的知道，對方就是這樣的人。

但是安全型的人也會不滿意對方的忽視，提出問題，進行溝通。

安全型的人，有能力和信心溝通。

疏離型的人，可能會在這樣的不滿意中，才開始重視對方的需求，就像剛剛睡醒了。

但是疏離型的人也很有可能，不喜歡這種爭吵和溝通，離開這段關係。

如果疏離型的人不想離開，就必須去迎合對方的需求，雖然他會感受到一些不舒服，慢慢的形成了一種模式，可能是對方要求的模式，但是，也許目的是為了不離開，不讓這段關係破裂。

安全型的人，感覺對方改變了，或許還有小摩擦，但是安全型的人，可以理解「對方就是這樣的人」，就不會步步緊逼，會給對方一個空間。

這個空間可以讓疏離型的人呼吸自己的孤獨，在這樣的間隙下，他慢慢習慣了新的生活狀態，實際上，他的依戀關係也在悄悄的改變著。

疏離型的人漸漸的離不開這種安全的關係了，其線索就是，他越來越多的願意分享自己，表達情緒，討要對方的意見，也就是說，對他人多了一些關注。

慢慢的也能理解安全型的人對他的付出，也會有感動了。

疏離型的人，一般就算家裡的親屬，他也會沒啥感覺的，融入對方的家庭，當然會有些困難，但是，慢慢再改變，會努力和對方的家庭有多一些的接觸。

如果安全型家庭的氛圍很好，也會有幫助。

疏離型的人在最開始的時候，在安全型和他聊天的時候，不願意談論自己的同事、感受，疏離型的人通常的反應是，這跟你有什麼關係。

他們的界限感十分明確，有時候看起來又有點冷酷無情。

當他們願意談論自己的工作、同事、想法的時候，更多表露自己的情緒的時候，就是慢慢被治癒的時候。