月亮不講道理

情緒這個東西，就像大姨媽，沒有，你擔心，太多了，你也擔心有情緒的時候，別人說多少大道理好像都沒有用，真的是自己不懂事嗎？其實，每個人都會有這樣的困惑呢如何恰到好處地管理自己的情緒，是一門學問來看看占星學怎麼幫你！

情緒到底有沒有用？

先來看看3種對於情緒的日常偏見

1. 情緒是無用的，行動完全該由理智決定

錯誤！

正解：事實是，在人類祖先幾十萬年的進化中，是憤怒促使血液流到手部，以方便抓起武器或攻擊敵人；是恐懼促使血液留到大塊的骨骼肌，例如大腿，以便逃離危險；是悲傷降低了生命活動的能量和熱情，把哀傷而脆弱的原始人類留在家的附近，留在更安全的地方

現代人非常倚重的新腦，不過是近萬年才高度發展起來的而腦科學研究告訴我們，當人的前額葉複雜處理情緒的腦區受損時，人們無法做出任何決策

2. 人們足夠理性，可以控制情緒

錯誤！

正解：那麼想一想，當你的頭腦對自己說TA已經離開了，不應該再想念時，你的心因為思念而泛起疼痛事實上，情緒對心理的控制力越強，理性的作用就越弱有時我們在被突發而強烈的情緒占領時，甚至無法找到合理的解釋，因為它很可能源於我們兒時和照料者的互動模式中形成的情緒經驗

3. 我對情緒無能為力，只能任其將我吞沒

錯誤！

正解：事實上情緒在潛意識和意識兩個層面運作在意識層面，我們的想法，即認知，決定了喚起什麼情緒例如一旦我們作出評估真丟臉，人們一定在嘲笑我，窘迫緊張的情緒隨之出現人們可以通過重新構建這些情形下的認知，來幫助自己突破負面情緒的困擾情緒的認知療法已被許多案例證明其有效性

情緒心理和理性心理相互影響，彼此作用一個健康的心智發展，必須涵蓋對自身情緒模式的清晰意識，以了解由此帶來的，我們處理自身及他人情緒的能力及方式

12個月亮星座的情緒心理

在占星學中，月亮代表我們的情緒和感受，也代表對內在安全感的需求而月亮所落星座的元素，則反應出為了滿足這些需求，我們最本能回應外界的方式：是透過感受（水元素）現實的知覺（土元素）直接行動（火元素）還是智力辨識（風元素）由此可見，這些能量模式（星座）會對月亮純粹表達情緒感受的原型能量做出調整，而我們的情緒模式則是月亮+星座綜合的結果

1. 月亮落於水象星座（巨蟹座天蠍座雙魚座）

水元素代表深刻的情感和感受反應，月亮落於水象星座的人，對情緒更加熟悉，有直接的體認這既是祝福也是詛咒

發展策略：學會辨識感受與事實；將豐沛而強烈的感受，導入到藝術創作，或對他人情緒療愈的支持中，是避免月亮落於水象星座的人們過度沉溺情緒的最佳方式

月亮巨蟹座

優勢：對自己與他人的情緒都能敏感地觀測到；能夠啟動直覺層面，對他人產生同理的共鳴，並傳達一種溫馨的包容與理解，這幾乎是我們可以對另一個人所做的最具滋養性的事

挑戰：過於依賴他人提供情緒滋養；容易回到在老舊的創傷里而生氣或悶悶不樂；在壓力之下，會選擇不與人溝通，縮回到自己陰鬱的情緒里

建議：學習接受自己的所有情感，無論哪一種，並發展自愛的能力；培養對過往經驗的感受力，而不是卡在其中

月亮天蠍座

優勢：有強烈的情緒和熱情，當將之充分展示時，會以此回應人生或感染鼓舞他人；十分了解一般人的行為和感受；通過揭發陰暗面來幫助對方轉化將人們羞於或懼怕表露的東西一吐為快

挑戰：很難釋放負面感受；因為足夠強烈的情緒才能令其興奮而成為危機上癮者，甚至刻意製造情緒上的波瀾；覺得情感可能是毀滅性的而選擇壓抑自己的情感，造成內在的自我攻擊，也難以信任他人的情感

建議：培養出信賴感是最關鍵的策略勇敢地去感受一切，去揭示感受，讓感受與行為協調一致

月亮雙魚座

優勢：富有深厚的同情心，擅長大量地吸收情感，就像一塊感情的海綿在慈悲心同理及直覺性上有與生俱來的本能，具有極高的靈敏度；有反映他人的感覺的能力

挑戰：因無法區分是自己的情緒還是他人的情緒而迷失；由於對現實世界的過度敏感，想要擺脫痛苦的感覺而形成強烈的逃避傾向或扮演拯救者的角色以逃避自身的困境；或因過度需要別人的同情而沉溺受害者角色，自怨自艾

建議：學習培養清明的覺知；試著寫下豐富的情緒感受，辨識哪些是自己的哪些是他人的，通過發展藝術來使豐沛的感情得以釋放

2. 月亮落於土象星座（金牛座處女座摩羯座）

想像一下水深入土地的畫面，土地能夠吸收水分，但也可能因此而形成泥沼，使水無法流動

發展策略：要意識到自己對現實與實際的倚重，會導致將不可見的情緒視為麻煩或干擾

月亮金牛座

優勢：自身情感安定，不會輕易起伏，不太容易被激怒或心煩意亂，對他人的情感回應也具有鎮靜柔和的影響會通過提供物質照顧或身體按摩幫助他人緩解情緒

挑戰：逃入感官享受中，而迴避面對不安或不舒服的情緒，因此妨礙了情感的流動因為渴望化繁為簡，而逃避複雜的情緒糾結，選擇性地忽略他人的不滿意或焦躁情緒

建議：允許情緒對安穩舒適的衝擊，相信情緒自身的流動性會在激烈過後帶我們重回平靜

月亮處女座

優勢：天然具備服務的傾向，對他人需求十分關注，並樂於提供協助，且帶著謙虛溫和的態度

挑戰：對自己的情緒和他人的情緒會過度分析，本能的情感回應是問題出在哪裡？我能幫什麼忙？而其實情緒首先需要的是被理解和接納，而非被分析自身也可能因為容易擔憂而造成神經緊張和感受壓力

建議：允許自己總有解決不了的問題什麼都不做的陪伴可能是更好的服務

月亮摩羯座

優勢：情緒的自我克制，典型的情緒壓抑者沒錯，最新的情緒理論認為，壓抑並非是完全負面的，它也是可能是一種成功的情緒調節策略，比如能緩衝消極情緒，面對困擾情緒仍能保持鎮定沉著心理學家稱之為：積極的否定

挑戰：感受能力嚴重壓抑，將情感視作分散注意力的麻煩，不擅長回應情感信號，會顯得有些冷酷而僵硬；無法自如地適應和回應別人變化的情緒在壓力狀態下會變得過度悲觀；在情感有關的事情上所呈現出的拘謹害羞傾向，可能導致自我孤立

建議：頭腦對情緒的否定並不能消除情緒本身，自然發生的脆弱會讓我們在休息之後更好地出發，而堵塞的洪水在決堤時會真正摧毀一切

3. 月亮落於火象星座（白羊座獅子座射手座）

火元素的熱力會增加情緒的強度，也可能會對有些情緒帶來的行動延遲失去耐心

發展策略：無論是出於行動的需求，自我感覺的需要或天生的樂觀精神，月亮落火象星座的人需要意識到，人類的情緒光譜中，快樂熱請的亮色與悲傷沮喪的暗色共存；溫暖的體驗會在寒冷之後更顯珍貴

月亮白羊座

優勢：對危險有一種直覺，能夠迅速提供協助；充滿熱情，特別是對自己渴望的事情能真誠而直接地表達感受

挑戰：容易爆發情感火花，也容易冷卻易怒或易激動對他人的情感回應往往缺乏耐心，常常帶有某種行動導向，別老感覺，採取行動！對情緒低落的對方採取熱情鼓勵，與對方的需求可能南轅北轍，對方會說：別教我該幹什麼，我就是想讓你聽我訴說而已

建議：學習在自己生氣時先走開一會兒，而非直接進攻；在對方只想哭泣時輕輕為TA掩上房門

月亮獅子座

優勢：驕傲和自信為自己帶來情感上的安全感運用戲劇和幽默感娛樂他人來適應生活壓力能給出溫暖慷慨熱情的態度鼓舞和提升人們的信心

挑戰：可能由於渴望關注而帶來自身的脆弱易感；有誇大感覺的傾向；因為總想要良好的感覺，可能會打壓不好的感覺，刻意去創造好的感受而忽略了自己或對方的真實情緒不斷向外散發驕傲外向的能量，可能會妨礙了個人的感受能力

建議：了解真正的自信不一定通過高頻的能量展現，真誠的悲傷也會為我們贏得尊重

月亮射手座

優勢：充沛的樂觀情緒，心胸開闊，富有幽默感，溫暖，活潑；以自己的樂觀精神和哲學鼓舞他人

挑戰：在壓力下可能很難保持平靜的心情，情緒起伏落差極大，或誇大感覺，甚至有歇斯底里傾向由於太想教導他人，而缺乏對情感的敏感度如果對方的情感是負面情緒，諸如受傷無安全感或悲痛，會覺得格外棘手適應一下吧，他們會說，在如此美妙的世界中你怎麼還一蹶不振？

建議：理解適當的悲觀會讓我們避免犯錯，情緒也不會因說教而消失，當他人無法向我們一樣看到希望時，擁抱比語言更能傳遞力量

4. 月亮落風象星座（雙子座天秤座水瓶座）

風元素的抽離特質，有助於客觀地看待情緒；但對思維活動的追求，也會打破情緒心理與理性心理的平衡

發展策略：雖然情緒心理和理性心理存在天生的角力，但翹翹板獲得平衡的方式，是雙方力量的均衡，而非否認真實存在的另一方

月亮雙子座

優勢：情緒和感覺的多變性，帶來良好的適應能力，會隨著情緒和機會多方面接觸社會對自己的情緒議題渴望了解並獲得解釋；對他人的情緒感受也會展現好奇心

挑戰：本能反應更多是純理性的，關注對方談話的信息而忽略了相關的情感內容會為了適應多方的需求而選擇忽略自己的感受，用錯綜複雜的理念事實或俏皮話淹了真實的情感

建議：練習在適當的時候讓心智安靜下來，閉上嘴巴，去感受情感攜帶的信息，它通過非語言的方式在傳遞

月亮天秤座

優勢：本能地說出貼切的話，非常願意傾聽別人，也能站在對方的角度看待問題願意在對方生氣時，採取調和順從的態度，或在對方感覺受傷或恐懼時提供安慰

挑戰：因為不喜歡任何形式的不和諧，為逃避衝突或掩飾社交上的窘態而無法直接真實地表達自己的感覺對情感交流傾向於保持禮貌的距離和理性的角度，而缺乏處理深刻的情緒和感受的能力，無論是自己的還是別人的

建議：學習接受，因為真情流露而痛苦流涕的我們，在愛人眼中會更加真實動人；情緒的流露並非令人尷尬，反而使關係更真實

月亮水瓶座

優勢：表現出冷靜抽離客觀，但實際上有著強烈的同情心和人道主義情懷能將對方從過於自我的觀點中解放出來，使其避免陷入沒有必要的痛苦

挑戰：往往將情感抽象化，或給出抽象理性的回應，造成對方得不到情感的同理不願意談論自己的感覺，甚至根本不信任感覺在糟糕的情況下，這會使其無法和情緒聯結，或是情緒的自主性發展到冷酷的地步切斷情緒的極端發展，可能形成自閉

建議：科學研究已證明了情緒在記憶決策等理性活動中取著重要的作用人類共享的豐沛情感，往往在苦難時刻提供驚人的慰籍如若懷疑，不防從嘗試談論自己的感覺開始

月亮不講道理

月亮不講道理，它也不在乎有沒有道理它是一種情緒，一種想要去愛和被愛的需要如果月亮枯萎了，生命之心就變成了黑暗之心，我們就成了隨機的宇宙中一個不被重視的心碎者

進化占星學家史蒂芬·弗里斯特

出生星圖中月亮的配置所象徵出的，我們在接納情緒表達情緒及與他人情緒互動中可能存在的挑戰，或許正是宇宙為我們在學習愛的進程中設置的考驗；而蘇格拉底的警句認識自己，是完成這一進化最重要的基石親愛的你，能呵護好自己的情緒了嗎？