你想要的安全感，為何總是得不到？

- 「我超沒有安全感，怎麼辦？」

- 「Ta說我太粘人，我也討厭這樣的自己，可我就是沒有安全感！」

- 「我也不想這麼『摳』啊，可是好怕自己沒有足夠的錢。

」

- 「其實我最討厭競爭了，但沒辦法，如果不想辦法證明自己，工作就保不住了。

」

幾乎我身邊的很多朋友都會問我關於「安全感」這個問題。

有人擔心另一半忽然離去，有人憂慮金錢的匱乏，還有人認為自己在公司的地位隨時可能被別人替代。

事情各有不同，但感受出奇地相似——不安、焦慮、情緒低落，還伴隨著自我懷疑和否定。

缺乏安全感的人會長時間做著自己並不想做的事情，或一直深陷在不喜歡的情景中，小心翼翼地過著「安全」的生活，心中卻沒有一絲安全感。

這篇文章主要從占星心理學的角度，為我們解讀安全感和我們的關係，以及如何利用心理學的方法化解焦慮，並找回我們的安全感。

[ 找到安全感的「啟動鍵」 ]

從「術」的層面上解釋，通過九數信息里的本命宮，加上星盤裡的月亮和南交點，就可以看到一個人對安全感的需求是怎樣的，以及安全感從何而來。

我的九數本命宮是飛土星，最強烈的特質是重視個性、追求自由，而星盤裡月亮在雙子座12宮，代表著較為私密甚至「隱居」的特性；南交點在獅子座2宮，喻示著穩定性。

結合來看，我對安全感的核心需求包括：可以與世界溝通，又要有足夠的私人空間。

所以，當我獨自在圖書館裡看書、寫作時，就會感到無比安心。

書本和紙筆，加上一個安靜的空間，就是我安全感的「啟動鍵」，可以在任何時候讓我迅速回歸充實與安定。

而我的朋友Lily九數本命宮在燭火星，月亮和南交點落在摩羯座2宮，安全感對她而言，是一個貫穿人生的大議題。

燭火星人務實愛家，習慣通過提前規劃來獲得安全感，而2宮、摩羯座喻示的則是物質上的穩定。

當Lily覺得一切都在規劃和掌控之中時，就會感到很安心。

她安全感的「啟動鍵」就是規劃和物質。

所以她會在家裡囤各種東西，食物、衣服、日用品……把生活料理得井井有條。

舒舒服服地宅在自己的空間裡，情緒和狀態也有了明顯的提升。

每個人對安全感都有不同的定義和需求，找到你安全感的「啟動鍵」，是建立安全感的第一步。

需要和他人建立深度的關係，那就去探索如何好好地愛與被愛；

需要豐盛的金錢，那就想辦法「開源」，並且花時間來關注金錢相關的事務；

需要在事業上獲得認可，那就認真工作，向所在領域的大咖學習。

找到安全感背後的真正需求，然後聚焦於它。

不要浪費時間跟自己過不去，憂慮戀人會不會背叛，金錢會不會花完，工作會不會丟掉，而是去關注怎樣才能獲得更好的親密關係、金錢能量和事業成就。

[想要安全感，請接納「不安全」]

安全感本質上是由內而發的，想要獲得真正的安全感，必須從內在入手，外在的一切都幫不了你。

1.放下掌控

一位來訪者Alice抱怨，她總是不由自主地揣測男友的想法，對方任何一點風吹草動，都會引發她強烈的焦慮。

但事實上，她男朋友穩重老成到不苟言笑的程度，對待感情極其專一。

但Alice就是無法完全相信他。

無論是對方沒有秒回信息還是和女客戶吃飯，都會成為他們吵架的原因。

吵得越多，疑點也就越多。

而當她試著接受我的建議，容許她所認為的「不安全」因素存在，不再糾結諸如為什麼對方一整天都沒有主動打電話時，關係就變得更加舒適輕鬆了，對方還主動和她「報備」行程。

放下掌控，給出更多的信任。

每個當下我們都是安全的，唯一能讓我們墜入深淵的，只有自己的心念。

建立清晰的自我界限

如果一個人依靠別人的評價來定義自己，就會有很大的危機感。

因為別人可能對你讚賞有加，也可以對你做出完全負面的評價，這是你無法掌控的。

3年前，我還陶醉在別人貼在我身上的美好標籤如「優秀」、「學霸」中，導師一句指責，就會讓我生無可戀。

我一直依靠別人的評價活著，活得戰戰兢兢，即使一直是讓人羨慕的「別人家孩子」，也從來不敢放鬆，堅信沒有人會接受一個不優秀的我。

後來，我開始意識到，沒有清晰的自我界限，依靠別人來評判自我價值，自然會毫無安全感。

當我嘗試帶著「我就是這個樣子，你們怎樣認為和我無關」的叛逆來做決定之後，安全感和內在力量逐漸開始復甦。

2.全心投入喜歡且擅長的事情

沒有安全感的背後，其實是無價值感。

因為相信自己本身是沒有價值的，所以必須用力抓住能夠帶來價值的人、事、物。

但這樣的抓取也許可以成功，卻很難帶來真正的充實和滿足。

因此，想要建立安全感，就必須提升自我價值感，而最有效的方式就是去投入自己喜歡且擅長的事情。

對我而言，是心無旁騖地閱讀和寫作，字斟句酌；對Lily而言，是整理家居環境，打磨每個細節。

這樣的事情不僅可以強力地吸引注意力，讓人無暇焦慮，還可以帶來充實和滿足，幫助我們發現自己的天賦、能力和優勢。

一個全身心享受當下的人，也更容易吸引外在的人、事、物。

在享受中自然而然地吸引，遠比通過抓取來尋求安全感，要輕鬆愉悅得多。

3.沒有絕對的「安全」

世間萬物的本質就是「無常」，日夜輪迴，春夏秋冬，每時每刻都不同。

如果你想要的安全就是穩定或者「不變」，那註定要失望。

世上從沒有絕對的安全。

用占星骰子占卜事件時，常有朋友一看到象徵「劇變」的天王星就心生恐懼：「為什麼會變，是誰的錯？」「有沒有辦法避免變動，保持穩定？」好像發生變動是一件很不好的事情。

但其實，變化有可能壞，也有可能好，還有可能是中性的。

再退一步，即使那個變化看起來不那麼好，其中也隱藏著我們可以學習的課題。

如果我們不接納世界的變動本質，就註定只能在狹小的孤島上困居，閉目祈禱海水永遠不要淹沒到這裡；而一旦接納了變動的可能，反而可以逐浪而行，看到生命更有趣的可能性。

當恐懼和限制減少，安全感就會變多。

當你不再需要絕對的「安全」，安全感就會自動充沛起來。

作者：Miss柳

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