談一場異地戀有多辛苦？隔著螢幕都能感受到心酸

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異地戀是一件很痛苦的事情，但是比異地戀更痛苦的是，女朋友還偏偏要在這個時候分手。

一句「我愛你」，是不足以維持一段異地戀的，異地戀女友提出了分手，有時候並不是因為不愛了，而是因為真的愛得太累，愛得太難，愛得太辛苦。

難道異地戀難道受了詛咒？

我叫張鵬，今年26歲，山西人，是一名典型的IT技術宅男，性格比較內向，又很宅，平常也一直接觸不到太多的女生，目前一直處於單身狀態。

今年春節回家的時候，家裡人給我介紹了一個女孩，她叫靜靜，是一名大學生，溫柔賢惠體貼，第一次見面的時候，感覺她是一個很有氣質的女生，正因為她的氣質，我深深的被她吸引了。

在家人的促成下，我們很快建立了甜蜜的男女朋友關係，熱戀的溫度很快升高，我們幾乎天天膩在一起。

不過好景不長，假期即將結束，我在車站依依不捨的送別她回學校，我們就這樣進入到了異地戀的狀態。

她每天早上去上課時都會早早去班上占位，我擔心她會賴床，所以，每天我都會定好鬧鐘，準時叫她起床。

漸漸的，這也成為了我的一個習慣，我知道她學習壓力很大，平常會給她講一些小笑話，幫她調節情緒，我們一直聊的很好。

可是，隨著她學業的緊張，她回我話越來越冷，除了問候，我們幾乎都沒有話題。

後來更發展到一天不回我的話，我是比較急躁的人，她越不回我發得越多，不停的發。

第四個月，她直接說:「大家分開冷靜一下」，我當時真的很難過，因為我是真心的在跟她交往，我已經不是以前那個看淡愛情的人了。

而她好像也變了一個人似的，最終，我連自己怎麼被甩的都不知道。

在被甩的這段時間，我真的感覺人生灰暗。

這件事兜兜轉轉的折磨著我的腦和心臟，我有去爭取，可是不是一巴掌能拍響的，而她也並不願意伸出手。

破壞異地戀的殺手究竟是什麼？

1.缺乏戀愛經驗

由於張鵬缺乏足夠的戀愛經驗，因此在處理兩性關係時，盲目地以為只要對對方好就可以讓戀情長久。

忽視了對方真正的心理需要。

在男生眼中，對女生越好，她就不會離開你了。

但事實上，這是沒有框架的表現，不會引導女生主觀投入的好會潛移默化的形成一种放縱，最終導致你吸引力下降。

2.感情投資不平衡

這個問題是大部分男生都會犯得一個問題，也是感情上的一個隱秘的雷區。

一段長期關係中，雙方在感情中都應當是互相平等的。

只有兩個人互相為感情付出，才能走的長遠。

你一味地投資付出，讓女人掌握了關係的主動權，這份愛情往往很難平穩地走下去。

3.過度暴露需求欲

在分手初期，過早地暴露需求欲。

此時去挽回對方，雙方不再同一個情緒頻率層面上，溝通交流會存在很大的問題，更容易加深對方對我們的負面印象。

因為沒有人想當另外一個人的救命稻草。

對你的這種過分需求感產生恐懼或是害怕，必然是理所應當的。

異地戀被分手，需要這樣挽回

1.正視分手事實，讓愛情得到緩衝

接受你們分手的事實，不要再做無謂的掙扎，就像溺水者，你不知道游泳的正確姿勢，越劇烈掙扎反而下沉的越快。

何不給彼此留出一定的時間和空間，讓她冷靜並釋放出她對你的負面情緒，讓你也有時間去反思自己，認識到你在這段感情中的不足，從而去改變自己自身的條件，改變自己在戀愛中的狀態。

2.適度斷聯，了解女性心理

不管是什麼原因導致你錯過了最佳挽回期，分手後女性對你必然帶有強烈的牴觸情緒。

在這時貿然挽回，不僅達不到效果，反而會使她更厭惡你。

因此我們建議錯過最佳挽回後，先對女性進行適度斷聯，留個冷靜的空間給她。

同時，男性也可以利用這段空白期，理性思考，找出女性提分手的原因。

真正的分手癥結一定會在你們平時的相處中有所體現，你可以轉換思維，試圖去理解她平日裡偏激反應的背後隱藏著怎樣的情緒，而這些情緒又是哪些原因導致的。

找出分手原因進行解決，才能為挽回做準備。

3. 平衡情感需求 增加情感基礎

交往中兩個人的情感需要相互對等，才能使雙方的相處進入於舒適區，從而增加感情的基礎粘度。

如果想要從對方身上得到更多的東西，甚至達到結婚的目的，那就要學會感情投入和付出的比例，適當的付出會讓感情的基礎更加牢固。

要學會適度的降低情感需求，不要一味的想著從對方的身上去獲得更多的東西，要知道只有認真對待感情，增加投入度，滿足對方的情感預設，這樣才會獲得對方的信任，讓你們的感情升溫，從而幫助感情順利挽回。

感情上的事情不知道怎麼做？

我來告訴你該怎麼做。

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