夫妻倆在一起只會玩手機？有質量的陪伴才是婚姻幸福的秘訣

黃磊理直氣壯的說：

「我非常反對夫妻變成親人，父母、子女才是親人，而自己的老婆永遠都是情人，婚姻必須建立在愛情的基礎上。

」

確實，把對方一生都當做自己的情人，才會一直做情侶之間該做的事。

為什麼感情需要維繫，就是因為你們是情人，不是親人！

你回頭想一想，在生命中，真正能分配到戀愛上的時間真得很少，如果你們不能有效的膩在一起，那真的會被柴米油鹽醬醋茶的日子磨到沒了愛情。

今天要提出的一個概念就是「有效戀愛」。

有效戀愛對應的就是無效戀愛，這種狀態就是，你們雖然每天花同樣的時間在一起，但是大家既沒有獲得感情與精神的共鳴，也沒有為感情的濃郁起到任何作用。

這是一種無效陪伴，這樣的時間過久了，兩個人感覺越來越無趣，這才是最可怕的！因為你們的感情沒有增進，反而是在彼此不停的消耗。

戀愛中，最孤獨的狀態，就是兩個人在一起，心卻不在對方身上，貌合神離的走在人群中。

如何進行「有效戀愛」？

「有效戀愛」的重要法則就是，兩個人在一起的時候質量很高，而剩餘的個人時間，又可以專注的提升自己。

首先，質量很高的在一起，不是兩個人坐在一起各看各的手機，而是進入了與平時「鈴聲」模式不一樣的「飛行模式」。

在這個時候，要意識到，比手機更好玩的就是彼此了，進入這種狀態的標準就是，你們在一起的時候，能夠獲得和別人在一起時無法擁有的狀態。

說直白就是，戲精不用壓抑自己的天性了，「污」女王也不用保持矜持的狀態了，在這個只屬於你們彼此的時間裡，釋放你們的天性，你們會更享受和彼此在一起的時候。

不過，展現真實的自我所帶來的樂趣，還是遠遠不夠的，還需要對彼此精神世界的滲透。

可以培養一個你們共同的愛好，因為熱愛，才會注入更多的激情和生命力，這樣是讓你們在一起不會生膩，保持新鮮感的有效手段。

有效戀愛，是你能和另一半長久保持親密愉悅關係很有用的一個法則。

有效戀愛的前提是高質量獨處

獨處是一種特別的能力，是努力學會跟自己相處的能力。

每個人都是孤獨的，當你能夠孤獨轉化為獨處，並且能夠和它握手言和的時候，你的內心就是一個足夠強大和豐厚的人。

伊姐為什麼這麼強調獨處，因為，高質量的獨處是有效戀愛的重要組成部分。

很多女人，害怕一個人，但有時又渴望一個人，這其中的原因就是，你為了男人和家庭幾乎耗盡了自己所有的精力，把愛都給了他，卻唯獨忘了留點時間給自己，忘了給自己一個喘息的空間。

每天，你的聚焦點都在男人身上，你給自己留的時間越少，提升自己的時間就越少。

那麼，當你和他在一起時，還能達到有效戀愛的狀態嗎？你的精力都已經被耗盡了吧！

所以，為愛情保鮮的方法就是持續的「有效戀愛」，而能為「有效戀愛」不斷注入生命力的方法就是通過高質量的獨處時間提升自己。