中暑怎麼辦喝什麼

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中暑能喝、吃什麼?多喝水、電解質飲料(也可在白開水中加入少許檸檬及各種新鮮水果,或加入茶葉泡製冷泡茶)喝湯:當人出汗比較多,身體水份損耗比較大的時候,多喝湯既能及時補充水分,又有利於消化吸收,可喝「防暑湯」,如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

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