躬身下潛步驟

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教練細心的提醒著步驟要領：身體放鬆輕飄於水上，兩階段式全呼吸，移除呼吸管，平壓，踢兩下蛙鞋接著躬身，抬腳，等身體全部入水後， ...[心得] AIDA2上課心得(上)！只要放鬆什麼都做得到- Mo PTT 鄉公所2018年4月1日 · 新手學自潛超菜鳥心得分享，好讀版這邊走：https://goo.gl/bxVN5e 以下文字 ... 等重下潛有蛙鞋（CWT） 海洋救援訓練躬身下潛技術熟練並完成廣志自潛增加項目（ ... 次，脫下面鏡，用堅定眼神看著潛伴說I'm OK（這個步驟很重要），才算成功， 一 ... 我是桑妮，這裡書寫著我的一百種生活http://sunnydays.tw/ ...