靜心方式

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535或747轉化呼吸法：平常呼吸較短促的人，一開始可調整吸氣5秒、屏住 ...Hi Mind 正念APP - Apps on Google Play評分 4.7 (113) · 免費 · Android如果您思慮多睡不好覺、容易緊張、跟人互動過度與太快反應、注意力無法集中、 做事效率變差。

來，請您暫停一下，感覺自己身心壓力是否過大了呢？ Hi Mind 是 ...博客來-第二次誕生：吳若權陪你讀奧修 愛與情緒的8種靜心練習，活 ...書名：第二次誕生：吳若權陪你讀奧修──愛與情緒的8種靜心練習，活出獨立超然的自己，語言：繁體中文，ISBN：9789863444664，頁數：312，出版社：麥田 ...