長期失眠dcard

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#請益長期失眠(已就診 - 心情板 | Dcard2021年3月8日 · 已經失眠兩年多了，一直都有看中醫調理，身體檢查也健康，規律運動多喝水，但每到晚上還是翻來覆去…，平常都是早起的，假日也早早就醒了 ... | 長期失眠困擾 - 閒聊板 | Dcard2018年5月18日 · 如題以前有熬夜習慣，最近想過健康點的生活，但現在還是很難改掉生理時鐘，12 點躺床可能要2-3點才睡得著，建議是直接去看病求助，還是 ... | 長期失眠的痛苦 - 心情板 | Dcard2018年4月4日 · 已經長期失眠到不知道多久了⋯⋯，平時因為家人的鼾聲過大總是無法好好入眠， 常常熬夜到4-5點才能睡著，也想過比家人早睡，但試過只要晚上 ... | #憂鬱症長期失眠困擾 - 身心障礙板 | Dcard2020年8月11日 · 看身心科也有一陣子了，我的憂鬱症來自家庭因素，基本上到現在還是會給我一點壓力，偶爾狀況不好，就算有吃抗憂鬱的藥和安眠藥還是會失眠 ... | #輔具#徵求長期失眠者睡眠治療見證 - 身心障礙板 | Dcard2020年9月30日 · 您或身邊長輩是否正在為失眠所苦？現代人的生活型態，經常讓人備感壓力而難以入睡或睡不安穩。

我們聽見您的苦惱了！，如您或身邊親友符合 ... | 長期晚睡的痛苦 - 心情板 | Dcard2019年11月24日 · 好想擁有好睡眠，但失眠真的像毒癮一樣擺脫不掉，好像身體已經記住這種習慣了。

長期失眠晚睡真的好痛苦，精神體力都很差，有人成功的改善 ... | 失眠 | Dcard以前的一個朋友對我說過，上床睡覺的時間最好不要超過半夜1點，不然對身體會有負擔。

如果你點進來了，代表你還醒著。

怎麼還不睡呢？今天的一切都還好嗎？ | 有沒有人長期熬夜後來戒掉的？ - 閒聊板 | Dcard2020年1月18日 · ... 可是意志力真的很薄弱啊啊啊有沒有人長期熬夜後來成功戒掉的呢～？ ... 夜就失眠真的很痛苦後來換晚班凌晨3點才睡從未失眠我大概是熬夜的 ... | 一天睡幾小時Dcard-2021-04-05 | 萌寵公園一天睡幾小時Dcard相關資訊，請問大家一天都要睡幾個小時才夠- 閒聊板| Dcard2018年12月30日· ... 雖然長期睡眠不足似乎很傷身，但我 . ... 閒聊板| Dcard2021年2月5日· 本人我是一個失眠非常嚴重的人有可怕的睡眠障礙每天都沒辦法 ... 圖片全部顯示Google Playhttps://play.google.com › tw柴鼠兄弟憑著對投資理財的興趣與.圖片全部顯示