別再設定「遠大」的目標！成功，是無數個1% 累積的成果 ...

在換日線刊登我的文章〈放棄並不是你的錯〉之後，一些讀者和朋友問我，為何沒提出解決之道？老實說，如何解決我們在生活中容易「放棄」、半途而廢的問題，每個人的做法可能都不盡相同，我也沒有標準答案。

但我確實有一套兩年來天天在用，感覺很實用也簡單的做法，在此分享這套方法與其背後的心理學根據，供大家參考討論：錯誤的目標設定，將帶給你挫敗感在講這方法之前，我想先談談目標的設定，這部分很多人會混淆結果（outcome）跟系統（system 或有人說是 process）；但請注意，系統「可能」會讓你帶來你想要結果，你必須把精力和目標放在系統而不是結果，