一天 睡6小時 PTT幾點睡覺 PTT晚上七點想睡覺11點睡覺好處晚上七點想睡覺幾點睡覺對皮膚好晚上七八點 想睡晚睡 PTT11點睡覺減肥10點睡3點起床超 短 眠 人生更豐富 ptt9點睡覺晚上八點睡覺[閒聊] 從幾歲開始，會開始早睡? | PTT評價
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.108.179 (臺灣) ... bomy21034102/23 19:41開始上班的時候每天10點準時睡覺早上六點起床準. →. PTT評價看板WomenTalk標題[閒聊]從幾歲開始，會開始早睡?作者sneezer79(噴嚏男子)時間Feb2310:48:402021推噓48(推:49噓:1→:21)雖然大家都知道早睡早起身體好但現在的生活步調，和工作壓力真的很難 常常到家很晚，滑個手機就半夜就算是真的想要早睡，也是躺在床上翻翻覆覆 就算那一天超級累，但還是無法輕易地入睡大家都說
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10點睡覺PTT相關資訊，Re: [問題] 到底應不應該睡飽? - 看板study - 批踢踢實業坊首先是要睡得夠深(廢話)， 盡量讓自己睡眠不中斷，並且放輕鬆， 睡覺時要把.
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... 步驟應該是早點睡覺， 以一個普通學生/上班族來說，幾點開始算熬夜呢? 假設我都七點半起床的話。 大家對熬夜的定義是什麼? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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... 點前睡覺嗎? --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.161.196 (臺灣) ※ 文章網址: ... 4F推Jabarkas: 有一陣子都10點睡...
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