不運動就能有腹肌？EMS 訓練療程是什麼？醫師來為你解惑 ...
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坊間健身房推出一種電子肌肉刺激（EMS）的電脈衝訓練方法，宣稱能協助減少身體脂肪並達到減重的效果，甚至也會有肌肉量逐漸增加的成效。
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生活誌 健康不運動就能有腹肌？EMS訓練療程是什麼？醫師來為你解惑！臺灣阿鹹2021/01/25最後更新2021/04/21EMS健身增肌減脂減重...不運動、不特別調整飲食，就能長肌肉？有這麼好的事嗎？坊間健身房推出一種
延伸文章資訊
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超越復健診所醫師俐雯指出，這種「微電流健身、電脈衝健身」，正式名稱叫做「電脈衝肌肉刺激」（Electrical Muscle Stimulation，簡稱EMS） ...
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坊間健身房推出一種電子肌肉刺激（EMS）的電脈衝訓練方法，宣稱能協助減少身體脂肪並達到減重的效果，甚至也會有肌肉量逐漸增加的成效。
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