高敏感人最應學會的，是停止內耗·為什麼高敏感族更容易心累
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高敏感人最應學會的，是停止內耗·為什麼高敏感族更容易心累 ... 低自尊的個體常常通過努力工作，或者在某一個領域表現得才能卓越來彌補不足，提升自信。
典型的高度敏感型的人總是給自己設定很高的標準來評判自己的行為。
【追求完美，乃至苛待自己】我們很難時時刻刻記住需要遵守的箴言。
它們有些是父母設立的，有些則是我們自己因某些特殊時刻而設立的。
其實，箴言對於生活的存在，就像用勺子吃飯一樣。
當你剛開始學習使用勺子時，你必須仔細考慮整個過程，一次又一次練習拿穩勺子，並準確無誤地將食物
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