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按照這種順序吃飯，血糖自己都會降下來！ - 尋夢園

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西紅柿：西紅柿升糖指數較低，有助血糖平穩。

綠茶：其中 ... 粉糊類食品：市面上常見的有黑芝麻糊、核桃粉、紅豆薏仁粉、蓮子百合藕粉等。

為提升口感，粉糊 ... 最新快訊 [2021-04-15] 只要挺過前2集，這部韓劇會是下一部真香爽劇，

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