5招避開高GI值超簡單- 康健雜誌

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指「升糖指數」,代表食物經腸胃道消化吸收後,使血糖上升速度的快慢。

食物GI值愈高,血糖上升速度愈快。

吃低GI值的食物,可維持血糖穩定, ... 為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。

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