冬季旅遊保健
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處於在亞熱帶氣候的台灣，對於氣候的習慣並不是四季分明，尤其是跟溫帶地區比較，台灣倒也真可以稱上是四季如春，或者根本就沒有明顯的四季區分。
也因此，對於國人多已習於攝氏20度到35度之間的亞熱帶生活環境。
在冬季旅遊的移動過程中，會處在攝氏5至10度以下的環境，自然要面對一至兩天甚至更短的短期溫度氣候大幅變動。
在寒冷的天氣中，身體的新陳代謝因應天冷環境的刺激，會有血壓上升、心跳增快、血管收縮、血糖變化以增加體內產熱的變化，而對身體造成壓力。
因此，除了生活習慣需要因應氣候的大變動外，身體
