凌晨醒來就再也睡不著睡不好其實是「慢性失眠」 | 精神.身心 ...
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一早醒來,就開始擔心晚上難以入眠」、「每天凌晨兩三點自動醒來,就再也睡不著」,30多歲的阿強,名如其人,體格健壯,但最近一年,卻飽 ...
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精神.身心凌晨醒來就再也睡不著睡不好其實是「慢性失眠」分享分享留言列印A-A+2017-09-1714:29聯合晚報李樹人「一早醒來,就開始擔心晚上難以入眠」報系資料照「一早醒來,就開始擔心晚上難以入眠」、「每天凌晨兩三點自動醒來,
延伸文章資訊
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在一般情況下,每個人晚上的醒來的次數不應超過2次,即使是因為尿急而起床上洗手間,在重新躺下後也馬上就可睡著才是正常,如果醒來的次數 ...
- 2彰基院訊電子報
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