到底需不需要吃維他命補充劑?頂尖醫學期刊教授說話了|健康 ...
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點我收藏只有1%的人需要維他命補充劑。
好消息是,對99%絕大多數的人而言,食物和陽光的確就可以提供足夠的維他命。
壞消息是,對同樣的這些人額外補充(罐子裡的)維他命,卻可能會增加死亡率。
加州大學舊金山分校醫學院退休教授林慶順,擁有40年醫學研究經驗,發表過近200篇研究論文,擔任逾60本世界知名